الساعة البيولوجية للجسم

صحة وجمال

أهم طرق الاستفادة من التوقيب الشتوي وكيفية تعديل الساعة البيولوجية للجسم

كتبت: نسرين أشرف البلاسي    نجد أنه بدءًا من يوم الخميس القادم، سوف يتم العمل بالتوقيت الشتوي، وذلك وفقًا لقرار المحكمة.   وبالتزامن مع هذا القرار يوضح الدكتور ماهر الجارحي استشاري الأمراض الباطنية والصدر، ونائب رئيس مستشفى الحميات إمبابة، عن أهم طرق الاستفادة من التوقيب الشتوي وكيفية تعديل الساعة البيولوجية للجسم بشكل أسرع.   كما أنه أكد على أن هناك…