السلطة

صحة وجمال

بدائل صحية ولذيذة للرنجة والفسيخ

      في طقوس كثيرة الزاهرة المبهجة المعروفة، لليوم شم النسيم قد يفضل البعض أن يبتعد عن بعض الأطعمة المالحة مثل الفسيخ والرنجة وغيرها من الخيارات غير الصحية، تلك التي تعمل على إحداث الضرر بالجسم والمعدة، فتلك الأسماك المالحة قد تسبب الكثير من المضار الصحية بالجسم والصحة، فقد تعزز من اضطرابات الأمعاء والاسهال، وزيادة نسب الأملاح.     وقالت…