العناية بالأظافر
-
صحة وجمال
العناية بالأظافر بشكل صحيح وصحى
للعناية بالأظافر، يجب الحفاظ عليها جافة ونظيفة، وقصها وتقليمها بانتظام، وترطيبها باستخدام كريمات أو زيوت خاصة، وحمايتها من المواد الكيميائية القاسية، واتباع نظام غذائي صحي غني بالفيتامينات والمعادن. خطوات العناية بالأظافر: 1. التنظيف: اغسل يديك جيدًا وجففها تمامًا، وقم بتنظيف الأظافر باستخدام فرشاة مخصصة لإزالة الأوساخ والشوائب. 2. التقليم: استخدم مقص أظافر حادًا لقص الأظافر بشكل مستقيم مع تدوير الأطراف قليلًا لتجنب التشققات. …
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
خطوات لجمال البشرة .. تعرفى عليها
لتحقيق جمال البشرة، من الضروري اتباع روتين عناية بالبشرة يشمل التنظيف، والترطيب، والحماية من الشمس، بالإضافة إلى اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة للحفاظ على نضارة البشرة [2، 11، 15]. العناية بالبشرة: التنظيف: اغسل وجهك مرتين يوميًا لإزالة الأوساخ والزيوت الزائدة، استخدم منظفًا لطيفًا ومناسبًا لنوع بشرتك. التقشير: قشر بشرتك مرة أو مرتين في الأسبوع لإزالة خلايا الجلد الميتة، مما…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
خطوات الحفاظ والعناية بأظافر جميلة وناعمة
كتبت: سلمى عبد الله هل تريدين الحفاظ على نعومة وجمال أظافرك؟ فعليكِ باتباع روتين يومي يحتوي على بعض الخطوات التي تحافظ على أظافرك. وهذه الخطوات حسب ما ذكره موقع “BoldSky” هي: 1- البعد عن قضم الأظافر وتعتبر هذه الخطوة من أهم الخطوات، ويمكنك تطبيقها من خلال قص الأظافر بانتظام واستخدام تركيبات مقوية مصممة خصيصا لتعزيز قوتها. 2- الترطيب حيث أن…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
خلطة الحصول على أظافر قوية وصحية وبدون تقصف
تحلم كل فتاة بأظافر قوية وصحية وبدون تشقق وتقصف ولذلك دائما ما يلجئن إلى الهارد جيل والأكليريك للحصول عليها بشكل أسرع ولكن هذا يضر بشكل كبير على المدى البعيد ولذلك نقدم لك خلطة بسيطة من المنزل للحصول على مظهر صحى للاظافر .. المكونات : نصف فنجان قهوة من زيت الزيتون. ملعقتان من عصير الليمون الحامض، وملعقة من العسل. طريقة الإستخدام:…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
بالصور ..طرق حماية الأظافر فى الشتاء
تهتم الكثير من الفتيات بالأظافر لانها شكل من أشكال الجمال لهن ولكن فى فصل الشتاء تصاب الأظافر ببعض التقصف والتشقق نتيجة لعوامل الجو ونقدم لك سيدتى طرق العناية المثيلية للأظافر فى فصل الشتاء من المنزل للحصول على شكل صحى وجذاب .. 1 – قص الأظافر بشكل مستمر 2 – تقليم الأظافر أسبوعيا 3 – التخلص من الجلد الميت للأظافر 4…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
الروتين اليومى للحصول على أظافر قوية صحيه
تحلم كل فتاة بالحصول على أظافر طويلة صحية لذلك يلجأ الكثير منهم إلى تركيبات الأظافر الصناعية ولكن نقدم لك سيدتى من خلال هذا المقال الروتين اليومى الذى يساعدك فى الحصول على أظافر طويلة صحية دون الحاجة إلى التركيب… أولا ما هى العادات الخاطئة التى تسبب أضرار لأظافرك.. يمكن أن تتسبب العديد من الأشياء في إحداث ضرر للأظافر وذلك عن طريق:…
أكمل القراءة »