القهوة تزيد من استهلاك كمية السعرات الحرارية

صحة وجمال

تنظيم الشهية وتحفيز التمثيل الغذائي.. القهوة ماكينة رائعة داخل جسدك لحرق الدهون

كتبت: هبه الله تامر   كشفت بعض الأبحاث الناشئة ان تناول القهوة يمكن أن يكون إضافة صحية للنظام الغذائي إذا كان الشخص يتطلع إلى خسارة بضعة كيلوغرامات، وذلك بفضل قدرتها على تنظيم الشهية وتحفيز بدء عملية التمثيل الغذائي، تناول كوب من القهوة في الصباح لايقتصر على مجرد الحصول على دفعة سريعة من الكافيين.   فؤائد القهوة لفقدان الوزن   تقلل…