تعرف على فوائد الشاي الأخضر وأضراره

صحة وجمال

تعرف على فوائد الشاي الأخضر وأضراره

كتبت: هبه الله تامر    يهتم كثيرون من البشر بتناول الشاي الأخضر على مدار اليوم، وفي أوقات عديدة للحصول على فوائد صحية وتجميلية لهذا المشروب، الذي يتم الحصول عليه من خلال تجفيف أوراق الشاي الطازجة بعد قطفها مباشرًة دون أن تمر بعملية الأكسدة. يساعد الكثير من الأشخاص على تناول الشاي الأخضر بالقدر المتوازن المعتدل، حيث الكمية الموصي بها بمعدل 3…