حليب الثدي

صحة وجمال

أبرز 4 أطعمة لزيادة حليب الثدي لدى النساء المرضعات.. تعرفي عليها 

كتبت: نسرين أشرف البلاسي   قد تتساءل العديد من الأمهات الجدد عما إذا كان سيكون لديهن ما يكفي من حليب الثدي لإطعام أطفالهن، فإذا كان لدى الأم ما يكفي من الحليب، فسيكون الطفل بصحة جيدة.   لذلك على الأمهات الجدد اتباع نظام غذائي متوازن من الناحية الغذائية، خلال مرحلة الرضاعة، ويجب أن يشمل نظامهم الغذائي الأطعمة التي تساعد على زيادة…