دكتور ثابت شكري
-
صحة وجمال
د. ثابت شكري يكشف عن الحل الأمثل للجوع العاطفي
كتبت: مروة حسن يُعد الجوع العاطفي من أبرز العوامل التي تؤدي إلى زيادة الوزن، حيث يلجأ الكثيرون إلى تناول الأطعمة الغنية بالسكريات كوسيلة لتغيير مشاعرهم. وفي هذا السياق أوضح د. ثابت شكري، أخصائي العلاج الطبيعي والتغذية العلاجية، مجموعة من الخطوات الفعالة التي تساعد في التغلب على الجوع العاطفي، والتي جاءت كالتالي: 1- احتفظ بمفكرة غذائية: قم بتدوين…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
دكتور ثابت شكرى .. يوضح أسباب الشعور بالدوخة بعد الأكل
يوضح الدكتور ثابت شكرى أخصائى التغذية العلاجية والعلاج الطبيعى بعض الأسباب التى تؤدى إلى الدوخة وأهمهاانخفاض ضغط الدم. ويعتبر إنخفاض ضغط الدم من أبرز الحالات التي تسبب الدوخة بعد الأكل للكثيرين ،حيث يتعرض البعض للدوخة بعد تناول الطعام بفترة بسيطة ، فيشعر الشخص بالدوار ،والضعف،والهزال،والذي قد يقف عند هذا الحد ، او يتطور ليصل إلى الإغماء . ويعود السبب وراء…
أكمل القراءة »