ريجيم

صحة وجمال

تعرف على كيفية التخلص من دهون البطن

كتبت: شيماء يحيى تُعد دهون البطن من أبرز المشاكل الصحية التي يعانى منها الكثيرون، وقد يعتقد البعض أن دهون البطن مرتبطة بالسمنة ولكن قد يعانى الأشخاص النحيفون من دهون البطن أيضًا. ووفق ما ذكره موقع webmd فإن هناك بعض الطرق للتخلص من دهون البطن وهى: 1:مارس التمارين الرياضية المعتدلة لمدة 30 دقيقة على الأقل 5 أيام في الأسبوع على الأقل…