سلطة الخيار بالتونة الصحية

مطبخ

طريقة عمل سلطة الخيار بالتونة الصحية

كتبت: هبه الله تامر    يعشق الكثير من الرياضيين سلطة الخيار بالتونة الصحية، وإليكم وصفة جديدة من وصفات السلطات الشهية والسهلة، قدموها بطريقة صحية، وتمتعوا بألذ طعم وبمكونات بسيطة متوفرة في الثلاجة   المقادير   2 ملعقة كبيرة عصير الليمون، ربع ملعقة صغيرة الكمون، ربع ملعقة صغيرة فلفل أسود، علبتين التونا، 2 حبة خيار، 2 عود البصل الأخضر، كوب خس،…