طاجن التونة بالخضروات

مطبخ

طريقة عمل طاجن التونة بالخضروات

نقدم لك سيدتى اليوم وفى آخر أيام الشهر الكريم شهر ضان طريقة جديدة لأكل التونة وذلك بالخضروات وذلك لإعطاء الجسم أفضل مكونات للطاقة والفيتامينات . أولا المكونات: 1/2 علبة تونة قطع 1/2 حبة بصل متوسطة، مفرومة ناعم 1 حبة ثوم، مهروس 1/4 حبة طماطم مهروسة 1/4 حبة فلفل رومي، مقطّعة مكعبات متوسطة 1/2 ملعقة كبيرة صلصة طماطم، مذابة في 1 كوب ماء 1/2 ملعقة…