طريقة عمل زبادي بالشوفان دايت
-
مطبخ
سلسلة أكلات صحيه …زبادي بالشوفان
طريقة عمل زبادي بالشوفان دايت الدايت مش حرمان أكلات الدايت هى أكلات صحيه للحصول علي جسم وصحع أفضل المكونات: 1 كوب من الزبادي خالي الدسم، نصف كوب من الشوفان، رشة سكر، القليل من الفواكة (فراولة – موز – تفاح) طريقة التحضير: نضع كوب الزبادي الخالي من الدسم مع نصف الكوب الشوفان في إناء علي النار ونتركه يطهو سويا بالتحريك الدائم…
أكمل القراءة »