فوائد الشمس

صحة وجمال

تعرف على فوائد الشمس لمناعتك وصحتك

  التعرض لأشعة الشمس له الكثير من الأضرار على الصحة والجلد ولكن التعرض المباشر لاشعة الشمس في أوقات معينة له فوائد على الجسم ولابد على اي شخص التعرض لاشعة الشمس في أوقات مناسبة للحصول على فوائدها.   فوائد أشعة الشمس للجسم:   1-تحسين صحة العظام.   2-زيادة المناعة.   3- تساعد على إنتاج فيتامين د، وهو عنصر غذائي أساسي يحتاجه…