فوائد وجبة الإفطار

صحة وجمال

احرص على تناول وجبة الإفطار قبل الامتحانات…لهذا السبب

كتبت: نسرين أشرف البلاسي   تعد وجبة الإفطار هي الوقود الحيوي الأول في بداية اليوم، كما أنها بمثابة الشحنة الأولى التي تتلقاها الأمعاء، وتؤثر وبشكل مباشر على بقية اليوم، وبقية وجباته، وطبيعة نشاط الطالب خاصة في فترة الامتحانات   لذا حذر تقرير نشر في موقع scoreatthetop من إهمال الطلبة في فترة المذاكرة والامتحانات، لوجبة الإفطار تلك الوجبة التي يبدأون بها…