فواكه

مطبخ

طريقة عمل السموثي الصحي بالفواكه

طريقة عمل السموثي المقادير   4 ثمرات من الفراولة الطازجة. نصف كوب من اللبن. ثمرة من الموز. 4 مكعبات من الثلج. سكر حسب الرغبة. طريقة التحضير ضع في الخلاط الكهربائي الموز والفراولة ومكعبات الثلج واللبن معًا. اخلط المزيج جيدًا حتى الحصول على الخليط المتجانس. صب السموثي في أكواب التقديم وبالهناء والشفاء.