فيتامين c

صحة وجمال

فوائد ڤيتامين C للصحة والجمال

كتبت : منار عصام فيتامين C هو واحد من الفيتامينات الأساسية التي تلعب دورًا حيويًا في صحة جسم الإنسان ، يعتبر فيتامين C مضاد أكسدة قوي يساعد في تقوية جهاز المناعة وحماية الجسم من الأمراض  أحد أهم الفوائد الجمالية لفيتامين C هو قدرته على تحفيز إنتاج الكولاجين في الجلد والكولاجين هو بروتين ضروري للحفاظ على مرونة الجلد وشبابه بفضل فيتامين…