كلاسي
-
صحة وجمال
تعرف على أضرار وفوائد فول الصويا
كتبت: هبه الله تامر فول الصويا من الأطعمة المثيرة للجدل حول مخاطرها الصحية المحتملة، حيث أشار بعض الأبحاث إلى أنه يمكن أن يؤثر على عمل المبيض أو يساهم في الإصابة بسرطان الثدي، ومع ذلك فإن هذا البحث ليس نهائيا فول الصويا مفيد صحياً إذا تناولته النساء بكميات معتدلة بدون إفراط؛ فهو غذاء غني بالبروتين ومصدر جيّد للألياف والكالسيوم…
أكمل القراءة » -
مطبخ
طريقة عمل شوربة الكرفس والبروكلي
كتبت: هبه الله تامر قدمي شوربة الكرفس والبروكلي لأطفالك وأسرتك بشكل دائم وصفات من الشوربات بالخضار المنوعة المفيدة والمغذية، جربي وصفتنا بالكرفس والبروكلي وتمتعي بالطعم اللذيذ للشوربة. المقادير الكراث : 3 حبات، البروكولي : رأس، البصل : 1 حبة، الجزر : 1 حبة، الثوم : 3 فصوص، مرق خضار : 800 مل، الزعتر : 2 ملعقة كبيرة،…
أكمل القراءة » -
حوادث
إحالة تاجر مخدرات بحوزته 45 كيس من الميثامفيتامين للجنايات
كتبت: هبه الله تامر أمرت جهات التحقيق بالجيزة إحالة تاجر مخدرات يدعى ضاحي. ا للمحاكمة الجنائية بمحكمة الجنايات المختصة بدائرة محكمة استئناف القاهرة، لاتهامه بالإتجار في المخدرات بدائرة مركز شرطة أوسيم بمحافظة الجيزة. إحالة تاجر مخدرات للجنايات في أوسيم وجاء في أمر إحالة المتهم للجنايات أنه في يوم 12/ 5/ 2022 بدائرة مركز شرطة أوسيم محافظة الجيزة…
أكمل القراءة » -
منوعات
أمازون تطلق أدوات ذكاء اصطناعي جديدة
كتبت: هبه الله تامر أعلنت شركة أمازون العملاقة، عن إطلاق أدوات جديدة للذكاء الاصطناعي، بما في ذلك برنامج لبناء المزيد من وكلاء خدمة العملاء، مثل نظام الرعاية الصحية لتوليد الملاحظات السريرية بعد زيارة المريض، من المتوقع أن تساعد الأدوات عملاق التجارة الإلكترونية، على التنافس بشكل أفضل مع شركات التقنية العملاقة مثل: (جوجل ومايكروسوفت كلاود بزنس). نماذج الذكاء الاصطناعي…
أكمل القراءة » -
ديكور واتيكيت
إرشادات لتصميم غرف النوم الهادئة
كتبت: هبه الله تامر تعتبر البساطة أساس في تصميم ديكورات غرف النوم الهادئة، مع أهمية التشجيع على الاستدامة، من خلال استخدام المواد الطبيعية والألوان الهادئة، في السطور الآتية، نقدم مجموعة من النصائح لتصميم غرف نوم هادئة ومريحة. أسس الديكور الهادئ في غرف النوم يرتكز تصميم غرف النوم الهادئة على: الألوان الحيادية، مثل: البيج والرمادي والأبيض والسكري… تحل الألوان…
أكمل القراءة » -
حوادث
تفاصيل غرق طفل في نهر النيل بالحوامدية
كتبت: هبه الله تامر تعرض طفل للغرق بنهر النيل في الحوامدية وتم نقله إلى المستشفى، واتخاذ الإجراءات القانونية اللازمة، وباشرت النيابة المختصة التحقيق. وتلقت مديرية أمن الجيزة بلاغا يفيد تعرض طفل للغرق بنهر النيل في الحوامدية، انتقل رجال الإنقاذ النهري إلى مكان البلاغ، وتم انتشاله ونقله إلى المستشفى، واتخاذ الإجراءات القانونية اللازمة. ويذكر انه تم اتخاذ الإجراءات…
أكمل القراءة » -
ثقافة
تعرف على تاريخ مدينة جرش الرومانية
كتبت: هبه الله تامر تاريخ مدينة جرش يمتلئ بالمجد والتطور المدني، حيث يرجع تأسيسها إلى العصور الرومانية، كانت جرش من أغنى المدن في العصور القديمة، وتعد اليوم مركزًا حضريًا رائعًا للفنون والثقافة، ومع مرور الوقت؛ ولما لا وهي تستضيف سنوياً مهرجان جرش للثقافة والفنون وهو أحد أكبر المهرجانات الثقافية في المنطقة، يضم عروضاً موسيقية وأدبية وفنية متنوعة،…
أكمل القراءة » -
مجتمع
تفاصيل رحلة إلى الريفييرا الفرنسية
كتبت: هبه الله تامر تزخر الريفيرا الفرنسية بالأجواء الحيوية والتجارب الترفيهية خلال موسم العطلة الصيفية، وهي ملعب للأثرياء والمشاهير الذين لديهم فيلات فخمة على الساحل ويخوت رائعة ترسو في الموانئ، تعزز الشواطئ الخاصة والمطاعم الراقية والفنادق الخمس نجوم صورة الأناقة على شاطئ البحر. سان تروبيه سان تروبيه هي واحدة من أهم وأشهر منتجعات كوت دازور، إنها أيضًا مدينة…
أكمل القراءة » -
أفضل 10 تخصصات جامعية مطلوبة عالمياً
كتبت: هبه الله تامر انتهت المرحلة الثانوية لجميع الطلاب، والجميع إما في انتظار النتيجة أو أنهم بدأوا في التجهيزات للمرحلة الجامعية، هذه المرحلة تمثل حلماً لكل الطلبة والطالبات، إلا أن اختيار التخصص المطلوب من الناحية العملية يبقى محيراً للجميع، التخصص الجامعي يضع الطلبة الجدد في عملية اختيار صعبة بين ما يحبونه وبين ما يحتاجه سوق العمل حتى يتسنى لهم…
أكمل القراءة » -
ديكور واتيكيت
مجالس أرضية في المنازل “المودرن”
كتبت: هبه الله تامر يسمح الجلوس على الأرض للجالسين بضبط أوضاع أجسامهم، بصورة تلقائية، الأمر الذي يُبقي العمود الفقري لكل منهم مستقيمًا ويُساعد في الحماية من آلام أسفل الظهر، علمًا أن المجالس الأرضية تتصل بثقافة عربية أصيلة، والواضح أن هذه المجالس لا تزال مرغوبة حتى في الوقت الراهن، في المنازل، مع إجراء بعض التعديلات على التصاميم لتواكب جديد الديكور.…
أكمل القراءة »