هبه الله تامر
-
صحة وجمال
تعرف على فوائد عين الجمل
كتبت: هبه الله تامر يتمتع عين الجمل بالعديد من الفوائد الصحية، يتم اختياره كبديل للأطعمة الأخرى الأقل كثافة في العناصر الغذائية في النظام الغذائي، يحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة، والتي تحسن صحة الأمعاء والجهاز الهضمي بشكل عام. يساهم عين الجمل في تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية، ويحتوي على 10% على الأقل من القيمة اليومية للفيتامينات A…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
تعرف على فوائد ماء القرنفل للشعر
كتبت: هبه الله تامر يستخدم القرنفل في معالجة تساقط الشعر وحالات الجلدية التي تصيب فروة الرأس، ماء القرنفل هو عبارة عن منقوع منزلي يتم تحضيره عن طريق غلي القرنفل في الماء الساخن، يحتوي على حمض الفينول والفلافونويد وهي مضادات أكسدة قوية تساعد على تجدد الخلايا. فوائد ماء القرنفل للشعر: غني بالعناصر الغذائية التي تغذي وتقوي وتنشط البصيلات الضعيفة…
أكمل القراءة » -
موضة
موديلات قبعات لنهاية صيف 2023
كتبت: هبه الله تامر تعشق النساء والفتيات ارتداء القبعات الملونة خاصة في موسم الصيف؛ لانها تمنح مظهر جذاب وانيق، ويمكنكِ تنسيقها مع إطلالات مختلفة، وتمنح الإطلالة شكلاً مختلفًا تمامًا. قبعة باللون الأزرق تعشق كثير من النساء اعتماد القبعات الكبيرة الحجم حيث تمنحهم الثقة؛ وصممت القبعة بشكل دائري كبير باللون الأزرق الفاتح مع الخطوط البيضاء ؛ وفي المنتصف شريط…
أكمل القراءة » -
ديكور واتيكيت
الوان لا تستخدم في طلاء جدران المكاتب.. تعرف عليها
كتبت: هبه الله تامر تؤثر الألوان بصورة قوية على فراغات والمساحات الداخلية، المساحة إذا كانت مُستقلة بذاتها أو مدمجة بغرفة أخرى، يجب أن ينتقي الوانها بعناية، خاصة الديكور الداخلي بالمكتب المنزلي. ألوان مؤثرة سلبًا في تركيز شاغل المكتب اللون الأسود له تأثير قوي في العديد من الغرف، لكنه لا يصح طلاء جدران المكتب به أو حتى أخضر فاتح، لانه…
أكمل القراءة » -
مطبخ
طريقة عمل بيتزا الجرجير والجبن
كتبت: هبه الله تامر نستعرض وصفة جديدة من وصفات البيتزا المليئة بالنكهة اللذيذة والطيبة، وهي بيتزا الجرجير والجبن، جربي وصفتنا وتمتعي بطعمها الرائع والطيب، وتعتبر مذاق جديد وذات طريقة سهله. المقادير ربع كوب جبن البارميزان، ربع كوب جبن موزاريلا، ملح، فلفل أسود، الجرجير، ربع كوب بذور الرمان، 2 قطعة الخبز. طريقة التحضير حمّي الفرن على…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
تعرف على فوائد الجوافة الصحية
كتبت: هبه الله تامر يعاني الكثيرين من ضعف المناعة خاصه الأطفال، وذلك في فترة الانتقال من فصل الصيف إلى الخريف، تعتبر الجوافة من الفواكه اللذيذة والشهية والمحببة في رفع مستوى مناعة الطفل، أطلق عليها اسم تفاح المناطق الاستوائية خاصة أنه يتم استخلاص زيت الجوافة، والذي يدخل في صناعة الكاتشاب، وموطنها الأصلي هو أمريكا الاستوائية، وقد دخلت إلى العالم العربي وتحديداً إلى…
أكمل القراءة » -
ديكور واتيكيت
شاهد.. اجمل ديكورات غرف نوم الأطفال
كتبت: هبه الله تامر يبحث الكثير عن ديكورات غرف نوم الأطفال سواء كانت للصبيان او الفتيات، يحلم الكثير من الأطفال بتصميمات خاصه تشبه لغرف الأميرات والأمراء، وهناك مواد وألوان وقطع أثاث منسجمة ومكملة لبعضها البعض، يهتم الأهل بجعل غرفة الاطفال بمثابة مساحة داخلية لتطوير مهاراته وحثه على التفكير الإبداعي. يرغب طفل بإدخال لعبته المفضلة في التصميم، ليقوم المصمم بدمج…
أكمل القراءة » -
منوعات
وظائف جديدة يضيفها “جوجل” إلى منصة الذكاء الاصطناعي
كتبت: هبه الله تامر تسعى شركة جوجل الأمريكية لدمج علامات تبويب خدماتها في علامة تبويب واحدة تستخدم الذكاء الاصطناعي في التعامل مع رسائل البريد الإلكتروني، وخطط العطلات، وترغب في دمج كل علامات التبويب في علامة واحدة مستخدم منصة الذكاء الاصطناعي بارد، تنافس بسرعة المنصة الأشهر “تشات جي بي تي”. ويعتبر “بارد” مفيدة عند وضع خطط العطلات، أو ملء…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
تعرفي على خلطات لتوحيد لون البشرة
كتبت: هبه الله تامر تتعرض البشرة للشمس لمدة أطول خلال الصيف، قد تظهر البقع الداكنة، أسباب ظهورها هو التعرض لأشعة الشمس، الاضطراب الهرموني، التهيج الناتج عن بعض المنتجات مثل إزالة الشعر بالشمع أو الإفراط في التقشير، الالتهاب الناجم عن بعض التهابات الجلد أو إصابات الجلد. خلطات لتوحيد لون البشرة الصبار يحتوي على 90% من الأحماض الأمينية الموجودة…
أكمل القراءة » -
ديكور واتيكيت
تعرف على قواعد إتيكيت العمل
كتبت: هبه الله تامر تتعدّد القواعد والمعايير في إتيكيت العمل؛ في الآتي، أهمّية الإلتزام بالسلوكيات الأخلاقيّة، كما بالقوانين التي يحدّدها مكان العمل، الإهتمام بالملبس والمظهر قاعدة أساسيّة من القواعد في إتيكيت العمل. قواعد إتيكيت العمل الاهتمام بالمظهر في مكان العمل، قاعدة أساسيّة من قواعد الإتيكيت، أمام زملاء العمل، يدرج تحت هذه القاعدة، أمر البعد عن المبالغة في ارتداء…
أكمل القراءة »
