13 خرافة للدايت

صحة وجمال

د. “ثابت شكري” الملقب بالمايسترو يكشف 13 خرافة شائعة عن الدايت ويصحح المفاهيم المغلوطة

  كتبت: مروة حسن كشف الدكتور ثابت شكري، الشهير بلقب “المايسترو”، مجموعة من أشهر خرافات الرجيم والدايت التي يتبعها معظم المقبلين على الحميات الغذائية، مؤكدًا أنها أفكار شائعة لا تستند إلى أي أساس علمي، وجاءت توضيحاته كالتالي: 1. لا توجد فاكهة ممنوعة في الدايت أو نوع معين لأي شخص سليم لا يعاني من مشاكل صحية.   2. المياه الساخنة على…