أفضل الطرق للوقاية من الإنفلونزا

صحة وجمال

“الوقاية خير من العلاج” تعرّفي على أفضل الطرق للوقاية من خطر الإصابة بالإنفلوانزا 

كتبت: مروة شريف    هناك طرق لمحاولة تقليل خطر إصابتك بالإنفلونزا تماماً أو تقصير مدة المرض في حال الإصابة. لذلك إليكي بعض النصائح المثبتة علميا للمساعدة في منع الإنفلونزا أو تقليل أعراضها.   1- الحصول على لقاح الإنفلونزا عندما تكون سعيداً    المزاج الجيد في اليوم الذي تحصل فيه على التطعيم يؤدي إلى زيادة بنسبة 8-14% في فعالية لقاح الإنفلونزا.…