الخبز الصحي
-
مطبخ
طريقة عمل خبز صحي للرجيم
تفضل الكثير من السيدات والفتيات الخبز المطبوخ بالبيت أثناء الدايت وهذة طريقة الخبز بمكونين فقط أولا المقادير: – الشوفان : 2 كوب (مطحون) – ماء ساخن : كوب وربع (مغلي) ثانيا طريقة التحضير: ضعي الشوفان المطحون في وعاء الخلط. أضيفي كمية الماء بالتدريج وبحسب الحاجة مع العجن حتى يتشكل لديك عجينة متماسكة القوام وطرية. غطي العجينة بورق نايلون، واتركيها جانباً…
أكمل القراءة »