زكاء

صحة وجمال

10 أكلات تزيد من تركيز أبنك فى الإمتحان

أمتحانات المراحل التعليمية أصبحت قريبة جدا ويفقد التركيز الأطفال بسبب التوتر فهذة الأطعمة تساعدك فى زيادة التركيز لاولادك 1. الأسماك الزيتية تحتوي الأسماك الزيتية على أوميجا 3 التي يمكن أن تساعد في تعزيز صحة الدماغ 2. الشوكولاته الداكنة تحتوي الشوكولاتة الداكنة على الكاكاو الذي به مركبات الفلافونويد وهي نوع من مضادات الأكسدة وهى تحسن نمو الخلايا العصبية والأوعية الدموية في…