طرق سريعة للتخلص من الشهقة

صحة وجمال

طرق سريعة للتخلص من الشهقة

طرق سريعة للتخلص من الشهقة       كتبت:مريم عوض   كثير من الأشخاص يعانون بالشهقة ، ولا يستطيعون التخلص منها       فالشهقة هي تقلصات متكررة لا يمكن السيطرة عليها في الحجاب الحاجز “الذي يرسم الحدّ الفاصل بين الصدر والبطن، كما أنه ينظّم التنفس. عندما ينقبض الحجاب الحاجز تأخذ الرئتين الأكسجين، وعندما ينبسط تطلق الرئة ثاني أكسيد الكربون.…