كلاسي
-
صحة وجمال
تعرف على فوائد شرب الحليب قبل النوم
كتبت: هبه الله تامر شرب الحليب قبل النوم من العادات الشائعة التي يتبعها الكثيرون للحصول على ليلة هادئة أكثر استرخاءً؛ والحليب من المشروبات التي تحتوي على عناصر غذائية عديدة. وقد أظهر العديد من الدراسات الفوائد التي ينطوي عليها شرب الحليب قبل النوم. فؤائد شرب الحليب قبل الخلود إلى النوم يساعد بعض الناس على النوم بشكل أسرع، تناول…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
روتين العناية بالبشرة بمواد طبيعية
كتبت: هبه الله تامر تسعي الكثير من النساء للحصول على بشرة صافية، لا سيما في روتين العناية بالبشرة اليومي، هناك الكثير من المكونات الطبيعية الغنية بالخصائص التي تمد البشرة بالحماية والتغذية والترطيب، وتساعد في إبقائها نظيفية وخالية من الشوائب. اللبن والخيار والنعناع الأخضر لتنظيف البشرة يعتبر اللبن والخيار والنعناع الأخضر من المواد الطبيعية الفعالة في تنظيف البشرة بشكل…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
فوائد وأضرار الأعشاب التنحيف الطبيعية على الصحة
كتبت: هبه الله تامر غالباً ما نصادف في قائمة النظام الغذائي الصحي لفقدان الوزن، الأطعمة مثل الفواكه واللحوم الخالية من الدهون والخضروات والمكسرات، تحجز الأعشاب وبذور التنحيف الطبيعية مكاناً مهماً لها في هذه القائمة، وباتت تلعب دورًا مهمًا في عملية فقدان الوزن، إذ تعد منجماً للعناصر الغذائية مثل البروتين والألياف والأحماض الدهنية غير المشبعة. “سيدتي نت” يطلعك على …
أكمل القراءة » -
رياضة
إتحاد الجمباز يعلن قائمة الدول المشاركة ببطولة الفراعنة الدولية
كتبت رباب سعيد أعلن الإتحاد المصري للجمباز برئاسة الدكتور إيهاب أمين، قائمة الدول المشاركة ببطولة الفراعنة الدولية للجمباز في نسختها الرابعة 2023، المقامة على مجمع الصالات المغطاة باستاد القاهرة. ومن المقرر أن تقام منافسات بطولة الفراعنة الدولية للجمباز الإيقاعي خلال الفترة من 9 وحتى 11 يونيو الجاري، فيما تقام بطولة الفراعنة لجمباز الأيوربيك خلال الفترة من 15 وحتى 18…
أكمل القراءة » -
رياضة
تعرف على بديل ليونيل ميسي في نادى أهلي جدة السعودي
كتبت رباب سعيد يستهدف نادي أهلي جدة، التعاقد مع النجم الإسباني سيرچيو راموس، مدافع ريال مدريد وباريس سان جيرمان السابق، خلال فترة الإنتقالات الصيفية المقبلة وتخطط الأندية السعودية على استقطاب نجوم العالم للتعاقد معهم في إطار مشروع تنظيم كأس العالم 2030. وأكد الصحفي التركي «أكرم كونور» أن نادي أهلي جدة السعودي قدم عرضا لـ سيرجيو راموس للتعاقد معه مقابل…
أكمل القراءة » -
رياضة
عودة منتخب الجابون الأوليمبي لمجموعة مصر في أمم إفريقيا تحت 23 عاما
كتبت رباب سعيد قضت لجنة الاستئناف بالاتحاد الإفريقي لكرة القدم “كاف”، بعودة منتخب الجابون الأوليمبي للمشاركة في بطولة أمم إفريقيا تحت 23 عاما، المؤهلة لأولمبياد باريس 2024. وتلقي الإتحاد المصري لكرة القدم إخطارا رسميا من الكاف بالقرار، وعودة الجابون للبطولة بعد قرار إستبعادها. وكانت لجنة الانضباط بالإتحاد الإفريقي لكرة القدم قررت في وقت سابق ، استبعاد منتخب الجابون من…
أكمل القراءة » -
رياضة
بركات يجتمع مع جهاز المنتخب الأوليمبي
كتبت: رباب سعيد عقد اليوم محمد بركات عضو مجلس ادارة اتحاد الكرة المصري والمشرف على المنتخب الأوليمبى، اجتماعا مطولا مع الجهاز الفنى للمنتخب بقيادة البرازيلى روجيه ميكالى المدير الفني لوضع الرتوش النهائية لمعسكر المنتخب المقرر انطلاقه يوم الاثنين المقبل، استعدادا لكأس أمم إفريقيا تحت 23 سنة. واستعرض الكابتن محمد بركات مع ميكالى كافة التفاصيل الخاصة بتجهيزات المنتخب النهائية للبطولة،…
أكمل القراءة » -
رياضة
بعد إنتر ميلان.. مانشستر سيتي يواجه بايرن ميونيخ مجددا
كتبت: رباب سعيد يستعد فريق مانشستر سيتي الإنجليزي لمواجهة فريق إنتر ميلان الإيطالي، يوم السبت القادم في نهائي دوري أبطال أوروبا. وعقب انتهاء المباراة ينتهي الموسم الحالي للفريق الإنجليزي، ويستعد بعد فترة راحة إلى الموسم الجديد؛ بخوضه مباريات تحضيرية قوية، استعدادا للموسم الجديد. وسيحصل الفريق الإنجليزي على فترة راحة وإجازة للاعبين في الفترة من 11 يونيو…
أكمل القراءة » -
رياضة
ايقاف نادي الزمالك عن إبرام أى صفقة انتقالية بالميركاتو الصيفي…. تعرف على السبب
كتبت رباب سعيد تلقى نادي الزمالك ضربة قوية في الساعات الماضية بشأن إمكانية قيد الصفقات الجديدة المقرر إبرامها خلال فترة الانتقالات الصيفية المقبلة وقال شوبير في تصريحات إذاعية “الزمالك لن يسمح له بقيد صفقاته الجديدة، وذلك حتى ينتهي الفريق الأبيض من دفع مليون و500 ألف دولار مستحقات فريق سبورتنج لشبونة في ملف شيكابالا وتابع…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
وزارة الصحة تعلن عن زيارة وفد وزاري لأسبانيا لتبادل الخبرات في مجال تقديم الرعاية الصحية لكافة فئات المجتمع
كتبت رباب سعيد شاركت وزارة الصحة والسكان، في تنظيم جولة دراسية لوفد من وزارتي الصحة والسكان، والداخلية، وبرنامج الأمم المتحدة المشترك المعني بالإيدز، في دولة أسبانيا، وذلك بالتعاون مع مكتب الأمم المتحدة المعني بالمخدرات والجريمة ROMENA. تأتي الجولة تنفيذا لتوجيهات الدكتور خالد عبدالغفار وزير الصحة والسكان، بالعمل على تحسين جودة الرعاية الصحية المقدمة لكل فئات المجتمع، والتعاون…
أكمل القراءة »