كلاسي
-
صحة وجمال
أطعمة تزيد الوزن بشكل صحي والحل الأفضل للنحافة
كتبت: هبه الله تامر يعاني بعض النساء من مشكلة النحافة مثلما تعاني الكثيرات من زيادة الوزن، وعكس ما يعتقد الكثيرون ففي الحقيقة إن اكتساب الوزن لمن تعانين من النحافة صعب للغاية وقد تكثر المحاولات ولكن دون جدوى، لذلك تطلعك اختصاصية التغذية رولا كمال على الأطعمة التي تزيد الوزن بشكل صحي والتي تساعدكِ على التخلص من النحافة على نحو فعّال.…
أكمل القراءة » -
فن
مي كساب بنفس الفستان تكشف عن خسارة وزنها الواضحة
كتبت: هبه الله تامر شاركت النجمة مي كساب صورة لها من دبي بفستان مزين بطبعات ورود، وبدت أنيقة بعد خسارة وزنها الواضحة بسبب عملية تكميم المعدة التي أعلنت عنها، وانتشرت صورة قديمة لها، بعد ساعات من الصورة الجديدة، لتوضح مدى خسارتها لوزنها، وهي صورة نشرتها في إبريل 2021، في عيد ميلاد زوجها أوكا، وعلقت عليها كاتبة: “ملحوظة مش حامل،…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
خسارة الوزن.. تعرف على فوائد الأوريجانو الصحية
كتبت: هبه الله تامر تحتوي عشبة الأوريجانو على عنصر الكارفاكول الذي يساهم في تذويب الدهون بشكل سريع، مما يساهم بشكل فعّال في خسارة الوزن، بالإضافة إلى أن هذه العشبة تعتبر من أكثر الأعشاب فائدة في مواجهة عدد من الأمراض الشائعة منها تحسين عملية الهضم وعلاج مشكلة الانتفاخ، كما تتمتّع بدور كبير في محاربة الاكتئاب والتوتر. فوائد الأوريجانو الصحية…
أكمل القراءة » -
مطبخ
طريقة عمل اللازانيا بالبشاميل في المنزل
كتبت: هبه الله تامر تعد اللازانيا من أطيب وأشهى وصفات المكرونة الإيطالية هي طبخات اللازانيا المحضرة بطبقات من عجينة اللازانيا مع صوص البشاميل وحشوات شهية باللحم المفروم أو الدجاج أو الخضار، وإليكم الطريقة في السطور التالية.. المقادير: لتر ونصف حليب، 5 ملاعق كبيرة دقيق، ملعقة كبيرة الزبدة، حسب الرغبة ملح، حسب الرغبة فلفل أسود، ملعقة صغيرة بودرة…
أكمل القراءة » -
مطبخ
طريقة عمل ناجتس الدجاج بالجبنة
كتبت: هبه الله تامر تعتبر طريقة عمل ناجتس الدجاج بالجبنة في المنزل من أسهل وأسرع المأكولات، لذلك حضري الوجبات السريعة المفضلة لجميع أفراد عائلتك بطريقة منزلية سهلة الصنع وطيبة جداً، جربي ناجتس الدجاج مثل المطاعم، وقدميه بالساندويشات أو بجانب الصوصات المقادير 450 غم الدجاج، نصف ملعقة صغيرة ملح، رشّة فلفل أسود، 220 غراماً جبن موزاريلا، كوب بقسماط،…
أكمل القراءة » -
فن
كواليس حفل عمرو دياب في الكويت.. وفتح كراسي إضافية بعد نفاذ التذاكر
كتبت: هبه الله تامر ينتظر عشاق الهضبة عمرو دياب إطلالته مساء غد الخميس في أرينا الكويت بحفل استثنائي، ومن المقرر أن يقدم دياب مجموعة متنوعة من أغنياته برفقة فرقته الموسيقية منها لو اتساب، قدام مرايتها، بحبه، انت الحظ، وأجمل عيو، وراجع. استعدادات حفل عمرو دياب وكشف منظم الحفل حسين موسى، عن آخر الاستعدادات التي تجرى حاليا في…
أكمل القراءة » -
رياضة
بيرسى تاو مهدد لخطفه إلى مكان غير معلوم…. تعرف عليه
كتبت: رباب سعيد أكد أحمد حسن نجم منتخب مصر السابق عن تلقى اللاعب الجنوب إفريقي بيرسي تاو جناح الفريق الكروي الأول بالقلعة الحمراء عرضين من من أوروبا. وقال أحمد حسن عبر حسابه الرسمي على موقع التواصل الإجتماعي”فيسبوك”:” خاص، بيرسي تاو يتلقى عرضين من أوروبا بشكل شفهي، واللاعب يطالب بالتفاوض بشكل رسمي مع الأهلي”. يبرسي تاو المحترف في صفوف…
أكمل القراءة » -
مطبخ
طريقة عمل كيكة البرتقال الهشة بالمنزل
كتبت: هبه الله تامر تعتبر كيكة البرتقال الهشة من ألذ وأطيب الكيكات ما يُحضر بنكهة الحمضيات المنوعة، إليكِ طريقة سهلة وبسيطة لتقديم كيكة البرتقال المنعشة والشهية، جربيها وقدميها على سفرتك في المناسبات العائلية. المقادير 3 حبات البيض، كوب سكر، ثلاث أرباع الكوب الزيت النباتي، كوب عصير البرتقال، 2 كوب طحين، ملعقة كبيرة بيكنج بودر، ربع ملعقة صغيرة…
أكمل القراءة » -
حوادث
زلزال جديد بشرم الشيخ بقوة 4 ريختر
كتبت: ساراتو محمد سجلت محطات الشبكة القومية لرصد الزلازل التابعة للمعهد القومي للبحوث الفلكية الجيوفيزيقية في الثلاثاء الموافق ٢٠٢٣/٠٥/١٦م هزة أرضية على بُعد ١١١ كم، شمال شرم الشيخ. وورد للمعهد ما يفيد الشعور بالهزة، ولم يرد ما يفيد بوقوع أي خسائر بالأرواح والممتلكات. التاريخ: 2023/05/16م. وقت الحدوث: 10:50:55 مساءً بالتوقيت المحلي. القوة: 4.37 درجة على مقياس ريختر. خط…
أكمل القراءة » -
مطبخ
طريقة عمل لازانيا الكوسا السهلة في المنزل
كتبت: هبه الله تامر تعتبر طريقة عمل لازانيا الكوسا من الطرق السهلة، حيث من الممكن استبدل شرائح عجينة اللازانيا بشرائح من الكوسا المشوية بالفرن، جربي وصفتنا المبتكرة من اللازانيا. المقادير صلصة البشاميل : 2 كوب جبن موزاريلا، 4 اكواب حليب، 2 ملعقة صغيرة ملح، 5 ملاعق كبيرة دقيق، 4 ملاعق كبيرة الزبدة، 4 حبات الكوسا، ربع كوب…
أكمل القراءة »
