مشروبات تساعدك على الاسترخاء

صحة وجمال

أهم المشروبات الشتوية تجعل مزاجك رايق.. الكرز يساعد على النوم والقرفة تقلل الإحباط

كتبت: نسرين أشرف البلاسي   من المعروف أن هناك العديد من الأشخاص الذين يشعرون بالاكتئاب والعزلة وتقلبات المزاج في فصل الشتاء، لذلك يطلق عليه موسم الاكتئاب.   ولكي تخرج من عزلتك ووحدتك خلال فصل الشتاء، نستعرض لك أبرز المشروبات التي تساعدك على تعديل الحالة المزاجية وتساعدك على الاسترخاء والراحة.   وهذا المشروبات حسب ما ذكره موقع everyday health.   الشاي…