كتبت: هبه الله تامر
تحتوي عشبة الأوريجانو على عنصر الكارفاكول الذي يساهم في تذويب الدهون بشكل سريع، مما يساهم بشكل فعّال في خسارة الوزن، بالإضافة إلى أن هذه العشبة تعتبر من أكثر الأعشاب فائدة في مواجهة عدد من الأمراض الشائعة منها تحسين عملية الهضم وعلاج مشكلة الانتفاخ، كما تتمتّع بدور كبير في محاربة الاكتئاب والتوتر.
فوائد الأوريجانو الصحية
وتستخدم الأوريجانو في الطهي لإضفاء نكهة مميّزة على الأطعمة، كما تدخل في تركيب العديد من مستحضرات العناية بالبشرة، تحتوي الأوريجانو على العديد من مضادات الأكسدة والفيتامينات مثل فيتامين سي C، إضافة لنسبة عالية من الكالسيوم و الحديد، تعمل الأوريجانو على تحسين عملية الهضم وتهدئة اضطرابات المعدة والجهاز الهضمي، تعمل على الوقاية من بعض الأمراض الفيروسية الشائعة مثل الإنفلونزا والنكاف والحصبة، تحسّن أداء القلب والأوعية الدموية، إضافة إلى تنشيط الدورة الدموية من خلال توسيع الأوردة التي تسمح بمرور الدم بكفاءة عالية.
وتقلّل من خطر الإصابة بالعديد من أمراض القلب، والسكتات القلبية من خلال خفض ضغط الدم المرتفع ومنع تراكم الكولسترول والحماية من تصلّب الشرايين، تخفّف آلام الطمث، من خلال مضغها 3 مرات يومياً، تستخدم كمضادّ للاكتئاب ومهدئ للأعصاب، تساعد على التخلص من الأرق، وتقلل الشعور بالإجهاد، وتخفف من حدّة ردود الفعل العصبية، تحتوي الأوريجانو على كميات كبيرة من مضادات الأكسدة والميكروبات التي تحارب نمو السرطان في الجسم، تعمل هذه العشبة على تحفيز الجسم لإنتاج خلايا الدم البيضاء، مما يؤدي إلى التعافي السريع من الأمراض الشائعة.
