صحة وجمال

كتبت: إسراء الشامي    تعد الجوافة من الفواكة المحببة لدي الجميع، ويعمل الأشخاص على أكلها باستمرار سواء أكلها أو تكون مشروب، ويخاف على الأشخاص من أكلها باستمرار هل هي ضارة أم نافعة.   فوائد الجوافة عديدة فهى صالحة لصحة القلب وللأم الحامل ومنها:   1-. الجوافة تساعد على تعزيز مناعتك الجوافة غنية بفيتامين C ويقال أنها تحتوي على أربعة أضعاف…

كتبت: إسراء الشامي    تعد “الرئة” أكتر عضو حساس في أعضاء الجسم ، و عند تعرض الشخص لمرض في الرئه أمر صعب لأنه من أكثر الأمراض أهمية في العلاج ، ويمكن أن يساعد الكشف المبكر عنها في أن تصبح مهددة للحياة.   أهم طرق الوقاية لتجنب الإصابة بأمراض الرئة   يمكن أن تبدو العديد من علامات الإنذار المبكرة وكأنها أعراض…

  كتبت : إسراء الشامي يعاني الكثير من الأشخاص من دهون البطن ،وبالتالي زيادة الوزن، لذا يجب عليهم تجنب الأطعمة الدهنية ذات السعرات الحرارية المرتفعة، للتخلص من هذه المشكلة. ولكي نتخلص من مشكلة الدهون المفرطة علينا أن نتجنب 8اطعمة تزيد من الدهون البطن وسوف نقوم في هذا التقرير بالشرح بالتفصيل. اطعمة تزيد دهون البطن 1- شرب الصودا تحتوي علبة الصودا…

كتبت: إسراء الشامي    حذر علماء من وجود “الوباء الكبير” المحتمل الذي يهدد البشرية، ويمكن أن يسبب أمراضًا معدية خطيرة.   عائلة الفيروسات “paramyxovirus” تضم أكثر من 75 فيروسًا، منها فيروس النكاف، والحصبة، والتهابات الجهاز التنفسي.     وأُضيفت هذه العائلة إلى قائمة الأمراض الوبائية المراقبة بدقة في المعهد الوطني للحساسية والأمراض المعدية في الولايات المتحدة.   ومن بين هذه…

كتبت: نسرين أشرف البلاسي   يوجد هناك العديد من العوامل التي تؤدي إلى حدوث جفاف الجلد حول العينين، وحيث يؤدي الجفاف إلى الحكة والتقشر منها تغيرات الطقس والإفراط في استخدام الماء الساخن.   بالإضافة إلى عوامل الشيخوخة وعدم إزالة المكياج بطريقة صحيحة، بجانب الإفراط في فرك العينين واستخدام مواد كيميائية قاسية والموجودة في الصابون ومنتجات العناية بالبشرة.   لذلك يمكنك…

كتبت: نسرين أشرف البلاسي    تورم، وألم شديد في العظام، من أبرز أعراض الإصابة بسرطان العظام، بذل خلال هذا التقرير سوف نتعرف على أبرز أعراض هذا المرض، وهذا وفقًا لموقع “healthline”.    يعد سرطان العظام من أنواع السرطانات الأكثر ألما عند الإصابة به.   حيث أنه يصاب أي جزء من الجسم، ولكنه يؤثر غالبًا على الحوض والعظام الطويلة في الأطراف.…

كتبت: نسرين أشرف البلاسي   قامت الدكتورة وفاء حسين، استشاري العلاج الطبيعي والسمنة في كلية طب قصر العيني.    بالتأكيد على أن عدم الاهتمام بالطريقة الصحية لغسيل الخضروات والفاكهة، يؤدي إلى زيادة الفرص بإصابة أمراض عديده منها التسمم.   كما أنها أضافت بأن الخضروات والفاكهة تعد كنز مهم في حياتنا، حيث أنها تحتوي على الكثير من العناصر الغذائية والفيتامينات المهمة…

مادونا عادل عدلي   ينتشر نقص فيتامين د بشكل كبير بين كبار السن وهو ما يؤثر على صحتهم، ويساعد هذا الفيتامين فى تكوين العظام وتحسين عمل العضلات والجهاز العصبي المركزي والمخ، الجهاز المناعي، القلب والأوعية الدموية في هذا التقرير نتعرف على أعراض نقص فيتامين د عند كبار السن وطرق العلاج. قالت الدكتورة سامية عبد الرحمن، أستاذ طب المسنين بجامعة عين…

مادونا عادل عدلي     مشكلة تعرق اليدين عند الأطفال تسبب عائقًا نفسيًا كبيرًا لديهم من سن دخول المدرسة حتى عمر البلوغ، ويجعلهم عرضة للمشاكل أثناء الدراسة وتأدية الامتحانات، ما يسبب لديهم أزمات نفسية ضحمة بداخلهم. حيث قال الدكتور شريف مدحت مدرس جراحة الأطفال بطب كفر الشيخ في تصريحات إن مفهوم مشكلة تعرق اليدين التى تحدث لدى الأطفال، هو تعرق…

مادونا عادل عدلي   أكد خبراء الصحة بجامعة هارفارد، باتباع نظام غذائى جديد يسمى “النظام الغذائى للمحفظة” وهو الحل الفضى للصحة، كما يقول كبار أطباء القلب في أمريكا ويتضمن النظام الغذائي تنويع “محفظتك” من المجموعات الغذائية المخفضة للكوليسترول. حيث ذكرت صحيفة “ديلى ميل” البريطانية، فإن هناك تداخلاً مع النظام الغذائى لمنطقة البحر الأبيض المتوسط ​​الذى يعطى الأولوية للألياف والدهون الصحية…