صحة وجمال

كتبت: هبه الله تامر    يستخدم القرنفل في معالجة تساقط الشعر وحالات الجلدية التي تصيب فروة الرأس، ماء القرنفل هو عبارة عن منقوع منزلي يتم تحضيره عن طريق غلي القرنفل في الماء الساخن، يحتوي على حمض الفينول والفلافونويد وهي مضادات أكسدة قوية تساعد على تجدد الخلايا. فوائد ماء القرنفل للشعر:   غني بالعناصر الغذائية التي تغذي وتقوي وتنشط البصيلات الضعيفة…

كتبت: هبه الله تامر    يعاني الكثيرين من ضعف المناعة خاصه الأطفال، وذلك في فترة الانتقال من فصل الصيف إلى الخريف، تعتبر الجوافة من الفواكه اللذيذة والشهية والمحببة في رفع مستوى مناعة الطفل، أطلق عليها اسم تفاح المناطق الاستوائية خاصة أنه يتم استخلاص زيت الجوافة، والذي يدخل في صناعة الكاتشاب، وموطنها الأصلي هو أمريكا الاستوائية، وقد دخلت إلى العالم العربي وتحديداً إلى…

كتبت: هبه الله تامر    تتعرض البشرة للشمس لمدة أطول خلال الصيف، قد تظهر البقع الداكنة، أسباب ظهورها هو التعرض لأشعة الشمس، الاضطراب الهرموني، التهيج الناتج عن بعض المنتجات مثل إزالة الشعر بالشمع أو الإفراط في التقشير، الالتهاب الناجم عن بعض التهابات الجلد أو إصابات الجلد.  خلطات لتوحيد لون البشرة   الصبار   يحتوي على 90% من الأحماض الأمينية الموجودة…

كتبت: منار عصام يحتوي العنب على تركيبة غذائية غنية بالفيتامينات والمعادن والألياف، مما يجعله فاكهة مفيدة للجسم. تتواجد العديد من الأصناف المختلفة للعنب، وتختلف الألوان والأحجام والنكهات هناك العنب الأحمر اللذيذ والحلو، والعنب الأخضر الحامض والمنعش، والعنب الأسود الغني بالمضادات الأكسدة يمكن تناول العنب طازجًا أو استخدامه في إعداد العصائر والمربى والكعك والحلويات. تعتبر فوائد العنب للصحة عديدة فهو يعزز…

كتبت : منار عصام يجب أن نحصل على السعرات الحرارية اللازمة من مجموعة متنوعة من المصادر الغذائية والتي ينبغي أن تتضمن الخضروات والفواكه والحبوب الكاملة والبروتينات الصحية والدهون الجيدة في نظامنا الغذائي اليومي. ومع ذلك، يجب أن نتجنب تناول السعرات الحرارية الزائدة التي تأتي من المشروبات الغازية السكرية والمقرمشات والوجبات السريعة. فالإفراط في تناول السعرات الحرارية يمكن أن يؤدي إلى…

كتب : تامر الخطيب   تفتتح اليوم السبت خبيرة التجميل والمكياچ السينمائي “رشا عادل” فرع لبيوتي سنتر جديد يحتوي على مجموعة من الخدمات التي تخص البشرة والجسم كاملا. أطلقت رشا عادل على البيوتي سنتر إسم “G” على إسم كريمتها جنة ويقع مقر بيوتي سنتر “G” في المعادي. يقدم البيوتي سنتر مجموعة من الخدمات منها “مساچ علاجي – إسترخاء للقدمين –…

كتبت: هبه الله تامر    تظهر الشيخوخة بسبب تلف الكولاجين وتراجعه، كما أن الجفاف يسبب ظهور الخطوط الدقيقة، التعرض المفرط للشمس بدون حماية الذي يتسبب في تلف الخلايا.    القرفة   يحفز القرفة الدموية، يمنع تراجع إنتاج الكولاجين وتحافظ على مرونة الجلد، ما يحافظ على البشرة مرنة، تساعد على تجدد الدورة الدموية وهذا من شأنه يحمي الخلايا من التلف.  …

كتبت : منار عصام زيت اللوز هو منتج طبيعي يحمل العديد من الفوائد للبشرة، وخاصة للوجه. يُعرف زيت اللوز بخصائصه المغذية والمرطبة، مما يجعله مثاليًا للعناية بالبشرة. أحد أهم الفوائد لزيت اللوز للوجه هو قدرته على ترطيب البشرة يحتوي زيت اللوز على العديد من العناصر الغذائية التي تعمل على تحسين ترطيب البشرة ومكافحة جفافها بفضل امتصاصه السريع، يترك زيت اللوز…

كتبت: هبه الله تامر    يحتوى العنب على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية التى تعمل على تعزيز صحة الجسم وخصوصا في فصل الصيف، للعنب الأحمر العديدة من الفؤائد الهامة لانه يحتوي على مغذيات عديدة، وتناوله بانتظام يتيح للجسم الاستفادة من تلك المغذيات.    فوائد العنب الأحمر   يخفض ضغط الدم، حيث ان كوب واحد من العنب يحتوي على 6%…

كتبت : منار عصام   يعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة تساقط الشعر والتي قد تؤثر على ثقتهم بأنفسهم ومظهرهم العام. ومن هنا تأتي أهمية إيجاد حلول فعالة لهذه المشكلة.   بالإضافة إلى العلاجات الطبية، هناك أيضًا العديد من العلاجات الطبيعية التي يمكن تجربتها للتخفيف من مشكلة تساقط الشعر   وتشمل هذه العلاجات تدليك فروة الرأس بالزيوت الطبيعية مثل زيت…