صحة وجمال

كتبت: هبه الله تامر    يهتم كثيرون من البشر بتناول الشاي الأخضر على مدار اليوم، وفي أوقات عديدة للحصول على فوائد صحية وتجميلية لهذا المشروب، الذي يتم الحصول عليه من خلال تجفيف أوراق الشاي الطازجة بعد قطفها مباشرًة دون أن تمر بعملية الأكسدة. يساعد الكثير من الأشخاص على تناول الشاي الأخضر بالقدر المتوازن المعتدل، حيث الكمية الموصي بها بمعدل 3…

كتبت: هبه الله تامر    يعتاد الكثيرين على تناول العسل مع الماء الدافئ صباحًا للشعور بصحة أفضل، حيث طرد سموم الجسم والمساهمة في إنقاص الوزن، وتعزيز المناعة خاصًة في فصلي الخريف والشتاء، وتقليل التهابات الحلق وإذابة البلغم ومقاومة السعال.    فوائد العسل مع الماء   تناول العسل مع الماء الدافئ صباحًا يعزز عمل الجهاز الهضمي، ويخلص البطن من الغازات المتراكمة…

كتبت: هبه الله تامر    يحدث السعال التحسسي أو الحساسية الصدرية الذي تسبب الكحة عندما تتنفسين مادة مسببة للحساسية، يعتبرها جهازك المناعي خطيرة، وعادة ما يكون السعال المُصاحب للحساسية الصدرية جافاً، مما يعني أنه لا يُخرج مخاطاً.  علاجات السعال والحساسية الطبيعية   يساعد شرب شاي الأعشاب على علاج السعال الذي ينتج عن الحساسية الصدرية، هناك بعض العلاجات الطبيعية للسعال الجاف…

كتبت : منار عصام   القرفة من التوابل القيمة والمعروفة في جميع أنحاء العالم، فهي ليست فقط للتذوق الرائع ولكنها تحمل فوائد صحية عديدة أيضًا.   تُعتبر القرفة مصدرًا غنيًا بالمضادات الأكسدة والمواد المضادة للالتهابات، مما يساعد في تعزيز صحة الجهاز المناعي ومكافحة الأمراض.   بالإضافة إلى ذلك، تحتوي القرفة على مركبات تعزز الهضم وتساعد في خفض مستويات السكر في…

كتبت: هبه الله تامر    يوجد إلى حد كبير زيت لكل نوع من أنواع مشاكل البشرة، موازنة الزيت وترطيب البشرة ومعالجة الخطوط الدقيقة والتجاعيد وتحسين ندبات حب الشباب وفرط التصبغ.    ما هو زيت فول الصويا؟   زيت فول الصويا هو زيت نباتي يتم استخراجه من فول الصويا المسحوق 20٪ من فول الصويا.   يحتوي زيت فول الصويا على حمض…

كتبت : منار عصام يعتبر الشاي الأخضر واحدًا من أصناف الشاي الأكثر شعبية ويتميز بفوائده الصحية العديدة ، يتم استخراج الشاي الأخضر من نبات الشاي ويختلف عن الشاي الأسود بسبب عملية التخمير المختلفة. تم استخدام الشاي الأخضر منذ آلاف السنين في الطب التقليدي الصيني والياباني لعلاج العديد من الأمراض وتحسين الصحة العامة ، يحتوي الشاي الأخضر على مركبات تعزز صحة…

كتبت: هبه الله تامر    يحتوي الكيوي على نسبة عالية من فيتامين C و A و E، وهو جزء من عائلة التوت، هو جزء من العديد من العصائر والوجبات الغذائية، لانه غني بالفيتامينات، أحماض أوميغا 3 الدهنية، مليئ بالعناصر الغذائية التي تحافظ على البشرة ولطيفة على البشرة.    فوائد الكيوي للبشرة    يعكس أضرار أشعة الشمس، لانه مليء بالفيتامينات التي…

كتبت: هبه الله تامر    يحتوي الرمان على مضادات للأكسدة التي تحارب الجذور الحرة، الإنزيمات التي تعتبر حيوية في الحفاظ على بشرتك صحية ومشرقة، تمّ استخدامها في صناعة منتجات العناية بالبشرة المضادة للشيخوخة والمعزّزة للإشراق.    يوفّر الرمان العديد من المزايا الجمالية، بسبب قيمته الغذائية العالية، وغناه بفيتامين C والبوليفينول وحمض الإيلاجيك، الذي يزيل السموم من الجسم، ويحمي من الجزيئات…

  كتبت: هدير طارق إن الصداع النصفي هو أحد أنواع الصداع التي تصيب جانبا واحدا من الرأس أو الجبين بشكلأقوى وأسوأ من النصف الثاني. يعاني مرضى الصداع النصفي من نوبات مؤلمة يمكن أن تستمر من عدة ساعات إلى عدة أيام في كل مرة، وربما تصل بهم إلى حالة من عدم القدرة على العمل أو القيام بأي شيء. ووفقًا لمؤسسة أبحاث…

كتبت:هبه الله تامر    تستمتع السيدات بفوائد الألوفيرا للوجه، لانها إكسير الجمال في روتين العناية بالبشرة في المنزل، أكثر المكونات الطبيعية شيوعاً في الخلطات الطبيعية التي يتم استخدامها على بشرة الوجه، يعود إلى الفوائد الكثيرة التي تتمتع بها الألوفيرا بالنسبة إلى بشرة الوجه بشكل خاص.    أبرز فوائده للوجه   يعمل الألوفيرا على ترطيب البشرة بشكل فعال وعميق، يعمل على…