صحة وجمال

كتبت: هبه الله تامر    تهمل الأم صحتها خلال الأسبوع الأول بعد الولادة، بسبب عدم وجود المعلومات الكافية حول التعامل مع مولودها إلا أنه في المقابل يجب على الأم عدم تجاهل الاهتمام بصحتها تفادياً للإصابة ببعض المضاعفات التي يمكن أن تهدد صحتها بعد أيام أو أسابيع من الولادة، إليك بعض الاحتياطات خلال أول 40 يوماً بعد الولادة والتي تسمى فترة…

كتبت: إسراء الشامي    يعاني الكثير من الأشخاص من أعراض تنميل في الأطراف في كثير من الأحيان ، مما يسبب ثقلا في حركة اليدين خاصة اليد اليسرى أو حركة الساقين وذلك عند الجلوس لفترات طويلة او النوم على اليدين فيشعر الشخص بوجود تنميل في يديه بعد استيقاظه من النوم مباشرة.     كيفية علاج تنميل وخدر اليدين بالاعشاب    …

كتبت: إسراء الشامي    إذا كنت ممن يفضلون استخدام ماكينة شفرات الوجه لإزالة الشعر الزائد، ربما هي وسيلة سريعة ومضمونة، لكن هل هي آمنة لبشرتك، يمكن أن تكون شفرات الوجه آمنة عند استخدامها بشكل صحيح؛ لكن ماذا لو كنتِ من أصحاب البشرة الحساسة؟ ربما سيتغير الأمر هنا، لذلك يمكن أن تختلف من شخص لآخر، فمن المهم استخدامها بحذر لتجنب تهيج…

كتبت: هبه الله تامر    يُستخدم جذر نبات عرق السوس منذ القِدَم لعلاج العديد من الأمراض، بما في ذلك مشكلات الجهاز الهضمي والملاريا والأرق والالتهابات، يُستخدم جذر عرق السوس بوصفه مُحَلِّياً في المشروبات والحلوى والأدوية؛ فهو يحتوي على أكثر من 300 مركب كيميائي وفلافونويد.   الفوائد الصحية لعرق السوس   يعالج قرحة المعد: أثبتت الأبحاث أن عرق السوس يمنع القرحة…

كتبت: هبه الله تامر    تحتوي بذور البابايا على العديد من العناصر الغذائية المفيدة للجسم، مثل الحديد والكالسيوم ومضادات الأكسدة، التي تقي الجسم من مرض السرطان ومرض الزهايمر في مرحلة الشيخوخة، يمكنكِ إضافة هذه البذور إلى الزبادي أو الشوفان بالحليب مع الفاكهة المختلفة. فوائد بذور البابايا   تساعد في تخفيف الوزن بسبب محتواها المنخفض من السعرات الحرارية، وبسبب امتلاكها لنسبة…

كتبت: هبه الله تامر    ينتشر الصداع الهرموني كثيراً بين النساء، ويكون السببُ وراء الإصابة به حدوث خللٍ في مستويات الهرمونات في مراحل وأوقاتٍ محددةٍ من عمر المرأة، هو من الأعراض الصحية التي ينبغي التنبُّه لها، خاصةً عند النساء، اللاتي يعدن الأكثر عرضةً للإصابة بهذا النوع من الصداع.   أسباب الصداع الهرموني   يرتبط الصداع الهرموني غالباً بموعد نزول الدورة…

كتبت : مادونا عادل عدلي   كان يفضل كثير من الناس في أول أيام عيد الأضحى تناول فتة اللحمة في الإفطار، عقب صلاة العيد مباشرة، لكن هذه العادة من الممكن أن تسبب أضرارا صحية للبعض، خاصة أن تناول الفتة يكون كأول وجبة تنزل المعدة مع بداية اليوم، مما قد يسبب العديد من المشكلات للجهاز الهضمي…   أكدت الدكتورة مروة شعير…

كتبت: هبه الله تامر    يعاني الكثير من أسمرار البشرة والتصبغات والبقع الداكنة على بشرة الوجه، هناك الكثير من المكونات الطبيعية الموجودة في المطبخ، التي تساعد في الحصول على بشرة أفتح وأكثر بياضاً ونقاءً، من الاستخدام الأول، هناك مجموعةً من أفضل خلطات تفتيح البشرة قبل عيد الأضحى 2023.   الخيار والجليسرين   تقوم خلطة الخيار والجليسرين بتفتيح البشرة قبل العيد،…

  كتبت: إسراء الشامي تعد مشكلة خسارة الوزن من أهم المشاكل التي تعاني منها السيدات نظرة أنها تحب أن تحافظ على وزنها باستمرار للوصول إلى جسم رياضي وجذاب لذلك نقدم لكي ثلاث مشروبات تساعد على النوم. 1. الليمون يعتبر الليمون مفيدًا بشكل كبير في فقدان الوزن حيث يساعد على التخلص من السموم والدهون المتراكمة بالجسم كما انه غنى بالألياف التى…

كتبت: هبه الله تامر    تعرفي على وصفات طبيعية لتنعيم الشعر قبل عيد الأضحى 2023، ذات خصائص علاجية رائعة في تنعيم الشعر وفرده، تغنيك عن استخدام منتجات العناية بالشعر وتنعيمه الباهظة الثمن، إليكي ثلاث وصفات طبيعية لتنعيم الشعر، لا تقتصر فوائدها على تنعيم شعرك فحسب، بل تحافظ على صحته وتعزز من حيويته ولمعانه. وصفة الموز وزيت جوز الهند لتنعيم الشعر…