صحة وجمال

كتبت سهام صلاح لإستخدام مزيل مكياج بالكولاجين عدة فوائد، حيث أن المكياج من أدوات التجميل التي تعتمد عليها الكثير من السيدات، ولكن كثرة استخدامه وبقائه على البشرة لفترات طويلة يضرها ويسبب الكثير من المشكلات الجلدية، لذلك لابد من استخدام مزيل المكياج المصنوع من الكولاجين، ولكن قبل البدء في استخدامه يجب معرفة طريقة استخدامه بشكل صحيح للإستفادة منه إستفادة كاملة.  فوائد…

كتبت: مروة سعيد مقاومة الإنسولين هي حالة تتوقف فيها خلايا الكبد والعضلات والدهون عن إمتصاص الإنسولين ، حيث لا تتمكن هذه الخلايا من إستهلاك الجلوكوز الموجود في الدم للحصول علي الطاقة ، فينتج البنكرياس المزيد من الإنسولين للتعويض عن ذلك ، ولا يتمكن الجسم من الاستجابة للكميات الكبيرة التي ينتجها البنكرياس من الإنسولين مما يؤدي لإرتفاع مستويات السكر في الدم…

تبحث كل فتاة لان يكون لها بشرة صافية ونقية ولذلك نقدم لك سيدتى بعض النصائح لبشرتك يحافظ على البشرة رطبة غير جافة حيث أنه يمدها بالماء الذي تحتاجه البشرة. كما أنه يعزز عمل خلايا البشرة ويجددها ويقضي على أي جلد ميت أو زائد ويساعد في تقشير البشرة. يساعد في جعل البشرة ناعمة كبشرة الأطفال ويزيد من إشراقها ونضارتها. يمكنك استخدامه…

اليشرة الدهنية من أكثر أنواع البشرة التى يجي الاهتمام بها لما تتعرض له من كثرة حبوب  وبهتان والمسام الواسعة ولذلك نقدم لك لاسيدتى طرق العناية والروتين اليومى لها .. التنظيف اليومي: يفضل القيام بذلك مرتين فقط في اليوم، في الصباح والمساء استخدام التونر:حيث يساعد التونر على التحكم في إفراز الزهم، وتفكيك الشوائب العالقة في مسام الجلد تقشير البشرة:أن الزيوت الزائدة…

كتبت: سارة هاني نجحت المكونات الطبيعية في منح النساء بشرة مشرقة ومتوهجة وخالية من العيوب والشوائب. وهناك العديد من الطرق اللازمة للعناية بالبشرة بإستخدام المكونات الطبيعية نذكر منها: -تناول كوب من الشاي الأخضر في اليوم يحسن من صحة البشرة ويجعلها أكثر إشراقاً وتوهجاً نظراً لاحتوائه علي مضادات الأكسدة ومضادات الالتهابات. -ويعد استخدام الكركم، شائعاً جداً بين النساء لقدرته الهائلة علي…

  كتبت:سارة هاني تهتم جميع النساء بالشكل الجمالي لأظافرهن ،ولذلك قد يلجأن إلي الاعتماد علي الأظافر الصناعية،حيث يعتمد تطويل الأظافر وتقويتها بالشكل الطبيعي علي إتباع نظام غذائي صحي في المقام الأول، ونظراً لأن البروتينات هي المادة الأساسية التي تدخل في تكوين الأظافر، فلابد من زيادة حصص البروتينات المتناولة على مدار الأسبوع وتنوع مصادها خصوصاً البقوليات، الأسماك، المكسرات النيئة، منتجات الألبان.…