كتبت: سارة هاني يترك الموز بشرتك ناعمة ونضرة ومتوهجة، نظراً لاحتوائه علي مضادات الأكسدة والمغذيات النباتية. بالإضافة إلي أن الموز يعتبر من الفواكه المتوفرة بكثرة على مدار السنة. أثبتت الدراسات فعالية الموز في محاربة الخطوط الدقيقة والتجاعيد، كما أنه يتحكم في إنتاج الدهون والبكتيريا المسببة لحب الشباب. تكتسب خلطات الموز شعبية كعلاج منزلي للعديد من المشاكل الجلدية نظراً إلى…
أكمل القراءة »صحة وجمال
يعرض قسم “صحة وجمال” كافة التقارير والأخبار التي تهتم بصحة المرأة وجمالها
كتبت: سارة هاني يظل الجاز أو الكيروسين يحظى بشعبية واسعة في مجال العناية بالشعر، حيث استخدم منذ القدم لتنعيم الشعر وتعزيز لمعانه. يستخدم الجاز( الكيروسين) في توفير مصادر التدفئة والإنارة فضلاً عن كونه مادة سائلة مشتقة من النفط. يمتاز بخصائص علاجية للشعر لا تُقارن بشيء آخر ، ما جعله أحد أقوى الوصفات منذ القدم في العناية بالشعر، بخاصة تنعيم الشعر.…
أكمل القراءة »
كتبت: سارة هاني نجحت المكونات الطبيعية في منح النساء بشرة مشرقة ومتوهجة وخالية من العيوب والشوائب. وهناك العديد من الطرق اللازمة للعناية بالبشرة بإستخدام المكونات الطبيعية نذكر منها: -تناول كوب من الشاي الأخضر في اليوم يحسن من صحة البشرة ويجعلها أكثر إشراقاً وتوهجاً نظراً لاحتوائه علي مضادات الأكسدة ومضادات الالتهابات. -ويعد استخدام الكركم، شائعاً جداً بين النساء لقدرته الهائلة علي…
أكمل القراءة »
كتبت :سارة هاني مع اقتراب العودة إلى المدارس تحتار الأمهات في أختيار تسريحات الشعر المناسبة للبنات. ولذلك سنقدم لك عزيزتي الأم بعض التسريحات المناسبة للعودة إلي المدارس لاختيار تسريحات الشعر المناسبة لإطلالة أنيقة بالزي المدرسي. تعد تسريحة الكعكة من أكثر تسريحات الشعر المناسبة لأوقات الدراسة، حيث تمنع تعرّق الشعر فهي تناسب الأوقات الحارة بشكل كبير. تساعد تسريحة الشعر نصف…
أكمل القراءة »
كتبت:سارة هاني -يحفز زيت الزيتون تطويل الرموش ،حيث يعمل على تحسين طول وقوة رموشك بشكل كبير. نظراً لاحتوائه علي الأحماض الدهنية الأساسية، التي تعمل كمطريات تنعم وترطب الرموش. يجب وضع زيت الزيتون باستخدام فرشاة ماسكرا نظيفة، نغمسها في الزيت ثم نمشط بها الرموش. -تمشيط الرموش بانتظام يعد طريقة رائعة ليس فقط لتعزيز النمو ولكن لمساعدتها على الظهور بشكل أعلى لفترة…
أكمل القراءة »
كتبت:سارة هاني تهتم جميع النساء بالشكل الجمالي لأظافرهن ،ولذلك قد يلجأن إلي الاعتماد علي الأظافر الصناعية،حيث يعتمد تطويل الأظافر وتقويتها بالشكل الطبيعي علي إتباع نظام غذائي صحي في المقام الأول، ونظراً لأن البروتينات هي المادة الأساسية التي تدخل في تكوين الأظافر، فلابد من زيادة حصص البروتينات المتناولة على مدار الأسبوع وتنوع مصادها خصوصاً البقوليات، الأسماك، المكسرات النيئة، منتجات الألبان.…
أكمل القراءة »
كتبت: سارة هاني تتمثل الهالات السوداء في الدوائر الداكنة التي تظهر حول العين، والتي يرجع وجودها إلي عامل الوراثة أو لأسباب أخرى مختلفة. تعاني معظم النساءمن ظهور الهالات السوداء والتصبغات حول العين، ويتم علاج هذه المشكلة إما بالطرق الطبيعية أو تغطيتها بشكل مؤقت بمستحضرات التجميل، نقدم لك عزيزتي المرأة بعض النصائح التي تساعدك في التخلص من الهالات السوداء. تلعب…
أكمل القراءة »
كتبت: سارة هاني تعتبر بعض السيدات إزالة المكياج أمراً صعباً و مرهقاً، فهناك دائماً مكياجاً يصعب إزالته وسيؤدي في النهاية إلى ظهور حب الشباب. لكن لا تقلقي. إليك بعض الحيل لإزالة المكياج بالطريقة الصحيحة. تأكدي من استخدام منظف مخصص لإزالة المكياج ،دلكي وجهك بالمنظف واتركيه لمدة 15 إلى 20 ثانية. تأكدي من تدليك كل جزء من وجهك، بما في ذلك…
أكمل القراءة »
هناك مشروبات تساعد على حرق الدهون فى الجسم وخاصة فى مناطق تراكم الدهون كالبطن والارداف وهذا يساعد فى إنقاص الوزن أو فى المحافظة على شكل الجسم ومن أهم هذه المشروبات : 1-الماء يلعب الماء دورًا كبيرًا في إنقاص الوزن وحرق دهون البطن، نظرًا لقدرته على كبح الشهية وتعزيز معدل الأيض بالجسم، كما يساعد على تنقية الدم من الأملاح والسموم والمعادن…
أكمل القراءة »
العصائر من الأشياء المفيدة للغاية فهى تحتوى على الفوائد و الفيتامينات و العناصر المفيدة الموجودة فى الفواكه وبها أيضا نسبة عالية من الماء لذلك فشرب العصائر مفيد جدا للإنسان بشكل عام . ولكن هناك بعض الأخطاء التى إذا وقع فيها الأشخاص أثناء إعدادهم للعصائر تفقد هذه الأخطاء العصائر قيمتها الغذائية أو تقلل منها . ومن أهم هذه الأخطاء : ١-…
أكمل القراءة »