صحة وجمال

كتبت: هبه الله تامر    يعتبر الرمان من الفواكه الشتوية التي يحبها الكبير والصغير، أو كما يعرف عنه إنه فاكهة أهل الجنة، يحتوي على العديد من الفوائد الصحية، لانه مصدر غني بالحديد ومضادات للأكسدة التي تسمى بونيكالاجين، والتي تحمي الخلايا من التلف التي تسبب الجذور الحرة.    خل الرمان    يمكن تجهيزه في المنزل بكوب واحد من الرمان مع 2…

كتبت: هبه الله تامر      يُعرف زيت السمسم باسم ينبوع الشباب، فخصائصه المغذية جعلته يدخل في تركيبة الكثير من مستحضرات العناية، وهو عنصر حيوي غني بالعناصر الغذائية الأساسية لصحة البشرة، من المهم أن تدخليه في روتين العناية بالبشرة.    فؤائد زيت السمسم للبشرة    يشكل طبقة واقية رقيقة تحتجز الرطوبة داخل البشرة، ضعي كمية كافية منه على بشرتك ودلكيها…

كتبت: هدير طارق تتميز البشرة الدهنية بزيادة إنتاج زيوت البشرة ما يؤدي لاحتياجها إلى عناية خاصة ويومية لتجنب انسداد مسامات البشرة بالزيوت، فا هي تحتاج  إلى عناية خاصة باعتبارها أكثر أنواع البشرات عرضة لانسداد المسامات وتكوّن حب الشباب. الغسول: العناية بالبشرة بشكل يومي باستخدام غسول مناسب لنوع بشرتك، ويفضل أن تقومي بتنظيف البشرة مرتين يوميًا تجنبًا لحدوث جفاف للبشرة. مرطب…

  مادونا عادل عدلي   يواجه الكثير مشكلات في نمو الشعر حيث كثرت الخلطات والوصفات الطبيعية التي تساعد في نموه بسرعة وتطويل الشعر   حيث نرى أن نمو الشعر يعتمد بشكل رئيسي على عوامل وراثية وصحية ولا يمكن تحقيق زيادات كبيرة في سرعة النمو باستخدام وصفات منزلية فهذا المتداول   وصفة الزيت والزنجبيل لتعزيز نمو الشعر: زيت جوز الهند أو…

 كتبت: هبه الله تامر    يستخدم البصل في مجموعة متنوعة من الأطباق، يحتوي على فوائد مذهلة منها: تحسين صحة القلب وتنظيم مستويات سكر الدم، وتعزيز صحة العظام، بمثابة مضاد حيوي طبيعي في المنزل لا يمكن الاستغناء عنه.    فوائد البصل يحتوي البصل على الفيتامينات والمعادن والألياف والمركبات النباتية التي تدعم صحة الجسم، مع العلم أن البصل النيء يحتوي على تركيز…

كتبت: هبه الله تامر    ظهرت النجمات وعارضات الأزياء في أسابيع الموضة العالمية، بحواجب كثيفة، ورجوع موضة السبعينيات من جديد.   ركز الكثيرات على نمو حواجبهن، وهل تنمو بطريقة طبيعية أم لا، ويعاني الكثيرين من تساقط شعر الحواجب.    أخطاء تسبب تساقط شعر الحواجب ترفيع الحاجب   تكرار عملية إزالة الشعر من نفس المكان العديد من المرات، قد تموت البصيلة…

 كتبت: هبه الله تامر    تتعرض الكثير من الفتيات لظهور بقع داكنة على الجلد، وذلك لعدة اسباب منها العمر و التعرض لأشعة الشمس أو الملوثات أو الاضطرابات الهرمونية، لإزالة البقع قد يكون الحل في علاج السبب أولًا، مع تطبيق وصفات غنية بفيتامين ج ومضادات الأكسدة الأخرى الفعالة في علاج فرط التصبغ.   ماسك عصير الكركم والليمون   يساعد الكركم على…

 كتبت: هبه الله تامر    تختلف فوائد الكركديه الساخن عن فوائد الكركديه البارد، وهو مشروب مفضل للكثيرين، هناك أشخاص يحرصون على تناول الكركديه في جميع الاوقات، ويرتبط الكركديه بـ علاج ارتفاع ضغط الدم، ويتميز بنكهته المنعشة.    فوائد الكركديه يساعد الكركديه على تحسين صح الكبد، حيث يزيد من إنتاج الإنزيمات المسؤولة عن إزالة السموم وتقليل تلف الكبد والكبد الدهني.  …

كتبت: هبه الله تامر    يلجا الكثيرين لشرب اليانسون في حالات نزلات البرد، شاي اليانسون اللذيذ والمفيد للجهاز الهضمي والجهاز النفسي، فضلا عن فوائد اليانسون للنساء في تعزيز مستويات الهرمونات الأنثوية.    فوائد اليانسون    يساعد تناول اليانسون المنتظم على علاج قرحة المعدة، والتخلص من عسر الهضم والغثيان، تقليل إفراز حمض المعدة، ويحتوي اليانسون على مادة الأنيثول وهي المسؤولة عن…

 كتبت: هبه الله تامر    تسعى الكثير من الفتيات لشعر صحي في أحسن شكل وحيوية ولمعان، ولكى تحصلي على هذه الميزات تعرفي على فوائد زيت الخردل الذي يحقق لخصلات شعرك الصحة والقوة، حيث يساعد على ترطيب شعرك بعمق، ويحارب القشرة ويتحكم أيضًا في الشيب المبكر.   فوائد زيت الخردل   يقوى الشعر ويمنع تساقطه، لانه يحتوي على مزيج قوي من…