صحة وجمال

كتبت: هبه الله تامر    يحتوي شعر الذرة على مركّبات الفلافونويد التي تمنحه خصائص مضادّة للأكسدة ومقاومة للالتهابات؛ مما يساعد في التقليل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، لذلك لا تقومي برمي شعر الذرة بعد الآن؛ حيث يمكنكِ استخدامه لصنع شاي؛ علماً بأنه متوفر على شكل كبسولات جاهزة أيضاً.    فوائد شعر الذرة   تنظيم السكر في الدم، تقليل…

  يؤثر خزل المعدة على سرعة امتصاص الجسم للطعام، لذا من الصعب مطابقة جرعات الانسولين مع حصص الطعام كما أنه يؤثر على كيفية امتصاص الجسم للعناصر الغذائية، ما قد يؤدى إلى سوء التغذية إذا ترك دون علاج، عرض آخر من أعراض خزل المعدة هو القىء المتكرر، وهذا أمر خطير لأنه يمكن أن يسبب الجفاف أو العطش الشديد، وفقا لما نشره…

    يعد بعض الأحيان تساقط الشعر أمرا طبيعيا، فعادة ما تنمو خصلة الشعر لمدة سنتين إلى ست سنوات قبل أن تتساقط، ويمتلك معظم الناس نحو 10 ألف شعرة في رؤوسهم ويفقد الشخص العادى ما بين 50 إلى 100 شعرة يوميًا، وفقا لما نشره موقع webmd، وفي التقرير التالي نستعرض أبرز أسباب تساقط الشعر وطرق العلاج. الأسباب  – الشيخوخة –…

كتبت: هبه الله تامر    يعتبر التهاب المفاصل من الأمراض المؤلمة، وقد يتسبب فى تعرض الشخص المصاب لإعاقة الحركة، حال نقص تدفق الدم الذى يصل للأطراف، وعند تعرض هؤلاء الأشخاص لهذه المضافعات يصابون بألم يصعب تحمله   وهناك العديد من النصائح الطبية التى يجب على مرضى التهاب المفاصل القيام بها تجنبا للتعرض لأى مضاعفات صحية، منها:   تناول الأطعمة الصحية…

كتبت: هبه الله تامر    البخار هو تقنية تعتمدها أغلب الصالونات للعناية بالشعر، حتى ذاع صيتها وباتت ضمن روتين معظم النساء، وحسب روايات قصصية، فإن هذه التقنية طريقة رائعة لفتح مسام الشعر وترطيبه بعمق من الداخل، مثل البشرة تمامًا تستقر الأوساخ و الأتربة داخل مسام الشعر وفروة الرأس، من ثم تحتاجي إلى طريقة فعالة في تنظيف مسام شعركِ، ولن يكون…

كتبت: هبه الله تامر    يعتبر خشب الصندل اسماً شائعاً، منذ ما يقرب من 4 آلاف عام ، استخدم الناس خشب الصندل لعلاج الأيورفيدا ومكونات التجميل والعطور والعديد من الأغراض الأخرى، من الفوائد العديدة لخشب الصندل أنه يساعدك في الحصول على بشرة صحية بشكل طبيعي، هذا الموضوع للنساء اللواتي يرغبن في الحفاظ على بشرة نقية ومتوهجة بشكل طبيعي، يمكن أن…

  يعرف أن حمى الضنك وهو مرض فيروسى ينقله البعوض، مصدر قلق كبير للصحة العامة فى أجزاء كثيرة من العالم، مع استمرار ارتفاع عدد حالات الإصابة، ومن الضرورى أن نكون على دراية بعلامات التحذير والمراحل المختلفة للمرض من أجل الكشف المبكر والرعاية الطبية العاجلة. وتظهر العلامات التحذيرية لحمى الضنك عادةً فى غضون أربعة إلى عشرة أيام بعد لدغة بعوضة مصابة،…

  ظهرت بيانات منظمة الصحة العالمية واليونيسيف الجديدة علامات واعدة على انتعاش خدمات التحصين في بعض البلدان، ولكن لاسيما في البلدان منخفضة الدخل لا تزال التغطية أقل من مستويات ما قبل الجائحة مما يعرض الأطفال لخطر جسيم من تفشي الأمراض. حيث قالت منظمة الصحة العالمية في بيان جديد لها، وصلت خدمات التحصين العالمية إلى 4 ملايين طفل إضافي في عام…

  يتطلب الامر عند ارتفاع درجات الحرارة لتوخى الحذر لمرضى القلب واتباع العديد من النصائح للحفاظ على صحتهم، وتجنب التعرض لأى مضاعفات صحية مرتبطة بهذا المرض، لأن ارتفاع حرارة الطقس تتسبب فى زيادة ضربات القلب، وتدفق الدم، والشعور بالإجهاد الشديد، وزيادة تعرضهم للإصابة بالجفاف.  وعن ذلك قدم التقرير المنشور عبر موقع healthline العديد من النصائح التى تحمى مرضى القلب من…

    نحتاج دائما لتعزيز الحالة المزاجية وزيادة الطاقة الإيجابية يتطلب بعض الأمور النفسية والروحية، ومن بين هذه الخطوات للحصول على أكبر قدر من الراحة والهدوء هي تنقية هالتك وطاقة المكان الذي تتواجد فيه، وقد يكون هناك بعض الأحجار الكريمة التي تساعدك على ذلك بسهولة، لذا يستعرض اليوم السابع بعض الأحجار الكريمة التي تساعدك على دعم طاقتك بشكل إيجابي مما…