صحة وجمال

كتب:  ماهر عبدالوهاب تصوير – نجلاء البدري   نظّمت إدارة مستشفى باقدو والدكتور عرفان العام، ممثلةً في قسم الطب النفسي، لقاءً توعوياً بقاعة الدكتور نبيل زمزمي بعنوان “إدارة الضغوط في بيئة العمل وسلامة العقل”، وذلك يوم الخميس الموافق 24 أكتوبر 2025، ضمن برامج المستشفى التوعوية، وبمناسبة اليوم العالمي للصحة النفسية الذي يوافق العاشر من أكتوبر من كل عام. جاء اللقاء…

للعناية بمنطقة البكيني والحفاظ عليها نظيفة وصحية، ينبغي اتباع روتين شامل يتضمن التنظيف الصحيح، والتقشير، والترطيب، مع الانتباه لطريقة إزالة الشعر. أساسيات العناية اليومية التنظيف: استخدمي غسولًا مخصصًا للمنطقة الحميمة، ويكون خاليًا من العطور، للحفاظ على توازن درجة حموضة البشرة. اغسلي المنطقة من الأمام إلى الخلف لتجنب انتقال البكتيريا من فتحة الشرج إلى المهبل. التجفيف: جففي المنطقة بلطف باستخدام منشفة…

لصبغ الشعر في المنزل بطريقة آمنة وفعالة، يجب اتباع خطوات محددة وتجهيز الأدوات اللازمة مسبقًا. التحضير قبل صبغ الشعر اختيار اللون المناسب: يفضل اختيار لون لا يختلف كثيرًا عن لون شعرك الطبيعي لتقليل الأضرار، ومراعاة لون البشرة للحصول على نتيجة متناسقة. تجهيز الأدوات: ستحتاجين إلى: وعاء بلاستيكي أو زجاجي (غير معدني) لخلط الصبغة. قفازات لحماية اليدين. فرشاة لتوزيع الصبغة. مشابك…

كتبت: مروة حسن   أوضح الدكتور مصطفى محمود أنّ الفرق الجوهري بين تقويم الأسنان وطبّ الأسنان التجميلي يتمثّل في أنّ تجميل الأسنان يركّز على تحسين مظهر الابتسامة من خلال علاجات سريعة مثل تبييض الأسنان أو تركيب القشور التجميلية (الفينير)، بينما يهتم تقويم الفك أو الأسنان بـ تصحيح وضعية الأسنان والفكين لعلاج مشاكل الإطباق والاصطفاف، وغالبًا ما يتطلّب وقتًا أطول وقد…

كتب : علاء حمدي   يحل سعادة المستشار الدكتور “خالد السلامي” عضو الأمانة العامة للمركز العربي الأوروبي لحقوق الإنسان والقانون الدولي والممثل الرسمي للمركز لدي دولة الأمارات العربية المتحدة ، ضيفا شرفيا علي الملتقى الأول للصحة النفسية ودورها في التشافي والذي تنظمه جمعية الإمارات للسرطان بالتعاون مع مؤسسة سمو الفكر للتدريب وذلك يوم الاثنين الموافق 27 أكتوبر 2025 بمقر الجامعة…

كتب : ماهر بدر    في الوقت الذي يشهد فيه العالم تطوراً في السياسات الصحية وجهود مكافحة التدخين، لا يزال كثير من المدخنين حول العالم يفتقرون إلى معلومات دقيقة حول البدائل التي تعتبر أقل خطورة مثل السجائر الإلكترونية، والتبغ المسخن، وأكياس النيكوتين.   في ظل غياب هذه المعرفة، تتكاثر المفاهيم الخاطئة، مما يؤدي إلى قرارات صحية قد تكون أكثر خطورة…

عقد معهد الفيحاء المعتمد من هيئة المعرفة والتنمية البشرية بحكومة دبي (KHDA) برتوكول تعاون مع رابطة أصحاب مراكز وصالونات التجميل وجميع العاملين في مجال الجمال، بهدف رفع كفاءة ومستوى التدريب المهني في هذا القطاع الحيوي، وذلك في إطار دعم وتأهيل الكوادر العاملة بقطاع التجميل في مصر والعالم العربي.    ويعد معهد الفيحاء من المؤسسات الرائدة في تقديم برامج ودبلومات التجميل…

اختتمت جمعية القلب السعودية مؤتمرها السنوي السادس والثلاثين، الذي أقيم في العاصمة الرياض، وسط حضور علمي كبير من الأطباء والمتخصصين والمهتمين في مجال أمراض القلب، وبمشاركة نخبة من الخبراء المحليين والدوليين الذين أثروا جلساته العلمية بأحدث الأبحاث والمستجدات الطبية في تخصصات القلب المختلفة.   وجاءت النسخة السادسة والثلاثون من المؤتمر هذا العام استثنائية من حيث التنوع العلمي وحجم المشاركة ونوعية…

للفطام التدريجي، قللي عدد جلسات الرضاعة تدريجياً على مدار عدة أسابيع أو أشهر، أو قللي مدة كل جلسة، وابدئي بحذف الرضعات الأقل أهمية في النهار. استبدلي الرضاعة بأطعمة مغذية، وشجعي طفلك على شرب الماء من الكوب، ووفريه بالحنان والعناية المستمرة خلال هذه الفترة. خطوات الفطام التدريجي تقليل عدد الرضعات: قللي رضعة واحدة كل 3-5 أيام، وراقبي استجابة طفلك، وحاولي أن…

كتبت: مروة حسن   كشف الدكتور مصطفى محمود استشاري جراحة الأسنان عن الفرق الجوهري بين تقويم الأسنان وطب الأسنان التجميلي، موضحًا أنّ تجميل الأسنان يركّز على تحسين مظهر الابتسامة من خلال علاجات سريعة مثل تبييض أو قشور الأسنان، بينما يهتم تقويم الفك (أو تقويم الأسنان) بتصحيح وضعية الأسنان والفك لعلاج مشاكل الإطباق والاصطفاف، وغالبًا ما يتطلّب وقتًا أطول وقد يشمل…