صحة وجمال

  كتبت: سارة هاني تتمثل الهالات السوداء في الدوائر الداكنة التي تظهر حول العين، والتي يرجع وجودها إلي عامل الوراثة أو لأسباب أخرى مختلفة. تعاني معظم النساءمن ظهور الهالات السوداء والتصبغات حول العين، ويتم علاج هذه المشكلة إما بالطرق الطبيعية أو تغطيتها بشكل مؤقت بمستحضرات التجميل، نقدم لك عزيزتي المرأة بعض النصائح التي تساعدك في التخلص من الهالات السوداء. تلعب…

 هناك مشروبات تساعد على حرق الدهون فى الجسم وخاصة فى مناطق تراكم الدهون كالبطن والارداف وهذا يساعد فى إنقاص الوزن أو فى المحافظة على شكل الجسم  ومن أهم هذه المشروبات : 1-الماء يلعب الماء دورًا كبيرًا في إنقاص الوزن وحرق دهون البطن، نظرًا لقدرته على كبح الشهية وتعزيز معدل الأيض بالجسم، كما يساعد على تنقية الدم من الأملاح والسموم والمعادن…

العصائر من الأشياء المفيدة للغاية فهى تحتوى على الفوائد و الفيتامينات و العناصر المفيدة الموجودة فى الفواكه وبها أيضا نسبة عالية من الماء لذلك فشرب العصائر مفيد جدا للإنسان بشكل عام . ولكن هناك بعض الأخطاء التى إذا وقع فيها الأشخاص أثناء إعدادهم للعصائر تفقد هذه الأخطاء العصائر قيمتها الغذائية أو تقلل منها . ومن أهم هذه الأخطاء : ١-…

تحدث الدكتور أسامة صلاح، أخصائي التغذية العلاجية ونحت القوام، الشهير بالنحات العالمي، عن تأثير مرض الغدة الدرقية على إنقاص الوزن، من خلال بث مباشر له عبر صفحته الرسمية على الفيسبوك. حيث قال دكتور أسامة للأشخاص الذين لا ينقصون في الوزن: “ليس من المفترض أن تعمل تحليل الغدة الدرقية لأنه مكلف للغاية بل إنك تتبع نظام غذائي وفي حالة عدم إنقاص…

تحتاج كل سيدة في العالم إلى بعض النصائح المكياج وخاصة في فصل الصيف لكي يكون خفيف ومنعش ويحمي بشرتك في الوقت نفسه من أشعة الشمس الضارة. لذالك نضع بين يديكي خطوات تطبيق مكياج صيفي لتتألقي على الشاطئ في السطور التالية: 1- ضعي برونزر غير لامع 2- استخدمي منتجات مقاومة للماء 3- تجنبي ملمع الشفاه 4- لا تنسي الواقي الشمسي الذي…

يعد البطيخ من الفواكهة الصيفية المحببه لكل أفراد الأسرة ولذلك نقدم لك سيدتى بعض من فوائد البطيخ التى قد تفوق توقعاتك. تقوية المناعة والنظر يحمى من السرطان الوقاية من الجفاف  يساعد على الهضم إنقاص الوزن  يخفف آلام العضلات يحسن صحة القلب  يمنع تساقط الشعر

كل فتاة تحلم بإطلالة مختلفة ومميزة لها حتى لو كانت فى رحلة لإحدى رحلات البحر ولذلك نقدم لك سيدتى طريقة بسيطة وناعمة لوضع مكياج ناعم ملائم لرحلات البحر ..   أسسي بشرتك بكريم لتوحيد لون البشرة مخصص لأشعة الشمس. يمكنك اختيار bb Cream. طبقي الظلال النيود بالنغمات الزهرية الفاتحة عند الجفن العلوي المتحرك.  ربتي بالفرشاة لسحب الظلال قليلًا نحو الخط الفاصل بين…

القلب من أكثر الأعضاء أهمية فى جسم الإنسان وهو أيضا أكثر الأعضاء حيوية ويؤثر أداؤه على أداء بقية أعضاء الجسم لذلك إذا كنت تعانى من بعض المشاكل بالقلب فمن أجل المحافظة على صحتك يجب تجنب هذه المشروبات. ١- العصائر عالية السعرات الحرارية : فهناك بعض العصائر تحتوى على نسبة عالية من السعرات الحرارية قد تصل إلى حوالى ٦٠٠ أو ٨٠٠…

دائما ما يجب على الإنسان المحافظة على صحته حتى يستطيع أن يعيش حياة صحية والابتعاد عن الأشياء التى تضر بالصحة والعادات الغير صحية حتى يقلل قدر الإمكان من نسب إصابته بالأمراض وضعف الصحة بشكل عام . ولكن مع التقدم أكثر فى العمر يصبح المحافظة على الصحة أمرا أكثر أهمية ويصبح جسد الإنسان بحاجة إلى رعاية أكثر ومحافظة أكثر وذلك يكون…