صحة وجمال

وفقًا لما نشره موقع “Marathon Handbook” كثير من الفتيات والسيدات يقررن بدء ممارسة التمارين الرياضية والذهاب إلى صالات الألعاب وتختلف الأسباب والدوافع وراء الاشتراك، فبعضهن يسعين لإنقاص الوزن واكتساب جسم رشيق، بينما تسعى أخريات للتخلص من ضغوط العمل أو المهام اليومية المتكررة واكتساب طاقة جديدة تحفزهن على مواصلة المهام بسعادة ومع تجربة أول يوم في الجيم وتفعيل الاشتراك الشهري أو…

يشتكى بعض مدمنى القهوة من أعراض كثيرة منها عدم القدرة على النوم بشكل طبيعى .. وفى هذة السطور نقدم بعض أضرار القهوة نوبات القلق إذا تم تناول القهوة باعتدال، يمكن أن تكبح نوبات القلق ولكن الإفراط في تناولها يمكن أن يكون له آثار عكسية الآرق يمكن أن يؤدي الإفراط في تناول الكافيين خاصة أثناء الليل وقبل ساعات قليلة من النوم،…

كتبت: نسرين أشرف البلاسي    قد توصلت نتائج دراسة حديثة، إلى أن الوشم قد يزيد من خطر الإصابة بنوع من سرطان الدم يسمى سرطان الغدد الليمفاوية.   كما  أنه الذي يصيب حوالي 14000 شخص سنويًا في المملكة المتحدة.   حيث وجد الباحثون في جامعة لوند في السويد أن أولئك الذين لديهم وشم لديهم خطر متزايد للإصابة بسرطان الغدد الليمفاوية بنسبة…

  إنتشرت في الفترة الأخيرة، على مواقع التواصل الاجتماعي، وخاصة فيسبوك، عبارات من بعض الفتيات عن ربط بعض الأطعمة، مثل الشاورما والشوكولاتة، بمشاعرالاكتئاب فهل لهذه الأطعمة تأثير حقيقي على الحالة المزاجية؟ قال أخصائي طب نفسي في حديث له :” لا توجد أبحاث علمية تُبت صحة هذا الكلام بأن هذه الأطعمة قد تساعد في تخفيف بعض أعراض الاكتئاب، لكن يمكن أن…

  يعاني الكثير من زيادة الوزن بعد عيد الاضحي وتناول الأطعمة الدسمة التي تسبب السمنة ولذلك نقدم لكي اليوم مشروب سحري للتخلص من الوزن بأسىع وقت    مشروب لانقاص الوزن ٥ كيلو في اقل من اسبوعين     مشروب الشعير  ينحف الجسم بسهولة ، يحرق سكر الدم ويمنع تخزينه ،  يعالج احتباس السوائل ، يعالج مقاومة الانسولين    يعالج الكبد…

كتبت: نسرين أشرف البلاسي    من المعروف أن  الفتيات تسعى  دائمًا للحصول على مكياج عيون مثالي يظهر بإطلالة جذابة وخالية من العيوب.   بحيث تكون الخطوات واضحة والألوان متناسقة وغير متداخلة أو ملطخة.   كما يبحثن عن التقنيات التي تضمن ثبات المكياج وتمنح العينين اتساعًا وإشراقة تعزز من جمالهن وثقتهن بأنفسهن، لتحقيق مكياج عيون ثابت ومثالي، من الضروري فهم نمط…

    قال السير مجدى يعقوب، مؤسس ورئيس مجلس إدارة مؤسسة مجدى يعقوب لأمراض وأبحاث القلب، أن التأمين الصحي الشامل مشروع عظيم وأمر مشرّف أن يكون لدى الشعب المصرى مشروع كهذا، وقال إن الرئيس عبدالفتاح السيسي بدأ شيئًا رائعًا يستحق الشكر، والتقدم الذى حدث خلال فترة قصيرة فى منتهى الجمال.     وزار «يعقوب» المقر الرئيسى للهيئة العامة للرعاية الصحية…

كتبت: نسرين أشرف البلاسي    تعد إجازة العيد يعنى “فسحة وسفرية”، ولكن البعض قد لا يفضل السفر في إجازات العيد ويكتفى بالجلوس في المنزل والزيارة العائلية البسيطة.   ولكى تستغلى إجازة العيد ينصح بالاهتمام بالبشرة، فيمكن أن تساعد الوصفات والوصفات الطبيعية في تنظيف البشرة وتكون بديلاً للصابون أو غسول الوجه:   لذا في السطور التالية نقدم طرق طبيعية لتنظيف البشرة…

  إرتفعت درجات الحرارة في البلاد وهذا يزيد من فرص الإصابة والتعرض للعديد من المخاطر الصحية المختلفة، وأبرزها إنخفاض ضغط الدم، وأيضًا الإصابة بالأزمات القلبية المميتة. أشار التقرير المنشور عبر موقع healthshots، فإن مرضى الضغط المرتفع أو المنخفض، يعرض حياة المصاب بالخطر والوفاة، وخاصة عند تعرضهم لأشعة الشمس الشديدة. وأكد التقرير، أن ارتفاع درجات الحرارة مع فقدان نسب السوائل بالجسم…

في اتخاذ قرار الذبح والأضحية، يجب عليك اتخاذ بعض المعايير الصحية، فهناك مرضى ممنوعون من تناول اللحوم، وأيضًا يجب التعرف على عدد السعرات الحرارية في اللحوم، حتى لا يتعرض الشخص لأي مضاعفات صحية. وفي البداية أوضح إستشاري السمنة والنحافة أن هناك بعض المرضي ممنوعون من تناول اللحوم وهم يجب أن تقلل اللحوم للمرضى الذين يعانون من النقرص والفشل الكلوى أو…