صحة وجمال

الشعرفى الصيف معرض بشكل كبير للجفاف بسبب الرطوبة العالية فى الجو ونقدم لك سيدتى طرق العناية بالشعر للحصول على شعر رطب بدون جفاف أو اجهاد 1. التقليل من عدد مرات غسل الشعر 2. استخدام شامبو خاص بالشعر الجاف 3. استخدام بلسم للشعر 4. استخدام الزيوت الطبيعية 5. قص أطراف الشعر المتقصف 6.استخدام علاجات مخصصة للشعر الجاف  

كتبت: نسرين أشرف البلاسي   قد تتساءل العديد من الأمهات الجدد عما إذا كان سيكون لديهن ما يكفي من حليب الثدي لإطعام أطفالهن، فإذا كان لدى الأم ما يكفي من الحليب، فسيكون الطفل بصحة جيدة.   لذلك على الأمهات الجدد اتباع نظام غذائي متوازن من الناحية الغذائية، خلال مرحلة الرضاعة، ويجب أن يشمل نظامهم الغذائي الأطعمة التي تساعد على زيادة…

كتبت: نسرين أشرف البلاسي    تعتبر طقطقة المفاصل هو سلوك شائع يقوم به الكثيرون، ويمكن أن تصبح عادة أو وسيلة للتعامل مع الطاقة العصبية، ويصفها البعض بأنها وسيلة “للتخفيف من حدة التوتر.   وفقا لموقع هارفارد المعنى بالصحة فإن طقطقة الأصابع تحدث عادة بسبب تحرير الغازات مثل النيتروجين من السائل الزلالي الموجود في المفاصل، هذا السائل يعمل كمواد تشحيم طبيعية…

كتبت: نسرين أشرف البلاسي    تعتمد العديد من الأسر على أسلوب الضرب في  تربيتهم، فهم يقومون بضرب أطفالهم، ويعتقدون أنهم بذلك ينصحوهم ويعلمونهم الفرق بين الصواب والخطاء.   لذا تؤكد سهام حسن الأخصائية النفسية، أنه أثبتت الدراسات التربوية أن الأطفال لا يعرفون ولا يفهمون لماذا يضربهم أهلهم؟، حيث أنهم لم يكتمل لديهم النمو اللازم ليدركوا أن الضرب سببه العقاب بسبب…

كتبت: نسرين أشرف البلاسي    يعتبر ضغط الدم المرتفع مشكلة يعانى منها الكثيرين، فالضغط بشكل عام وفقًا لتقرير نشر في موقع bhf هو عبارة عن ضغط الدم في الشرايين والأوعية مما يحمل الدماء إلى الدماغ والقلب وباقى أنحاء جسم الإنسان وأعضائه.   كما أن ضغط الدم المرتفع له الكثير من المخاطر والمضاعفات هذا ما وضحه التقرير.   مؤكدًا على أن…

كتبت: نسرين أشرف البلاسي    يعتبر سرطان الفم من السرطانات المنتشرة، والتي تظهر على أي جزء من أجزاء الفم من بداية الشفتين واللثة واللسان وقاع الفم.   حيث يحدث نتيجة عدة أسباب تتمثل في التدخين وشرب الكحوليات، وعدة عوامل أخرى، وذلك وفقًا لإندبندنت.   6 أعراض لسرطان الفم  من المعروف أن يحدث سرطان الفم نتيجة للعديد من الأسباب، وذلك وفقًا…

كتبت: نسرين أشرف البلاسي    هناك ملايين من الأشخاص حول العالم، يتعرضون للإصابة بالتوتر، وذلك بسبب الضغوط الحياتية، ولكن عندما يصبح مزمنًا، فقد يؤدي إلى مشاكل صحية جسدية كبيرة.   حيث أنها تتضمن استجابة الجسم للإجهاد لفترات طويلة، بسبب إطلاق الجسم لبعض الهرمونات، والتي يمكن أن تؤثر على أجهزة الجسم المختلفة.   وفيما يلي أعراض جسدية تشير للإصابة بالتوتر، وفقًا…

كتبت: نسرين أشرف البلاسي    يتعرض الكثير من الأطفال حول العالم للإصابة بمشاكل الصحة العقلية، مثل القلق والاكتئاب والتوتر، وخاصة في ظل وجود العديد من العوامل.   كما يوجد هناك اتجاه متزايد للقلق والاكتئاب لدى الأطفال الصغار، وتتطلب هذه الحالات جهدًا مشتركًا لتلبية احتياجات الصحة العاطفية لهذه الفئة العمرية.   وفيما يلي أسباب إصابة الأطفال بمشاكل الصحية العقلية، وأعراض الإصابة…

كتبت: نسرين أشرف البلاسي   يعتبر التصلب المتعدد MS هو أحد أمراض المناعة الذاتية في الجهاز العصبي المركزي، إنها حالة مزمنة حيث يهاجم الجسم نفسه عن طريق الخطأ.   ويعتبر هذا مرضًا لا يمكن التنبؤ به حيث قد يعاني الجسم من فقدان السمع أو الرؤية الباهتة وما إلى ذلك.   وقد يعاني بعض الأشخاص من أعراض خفيفة، وقد يكون الأمر…

كتبت: نسرين أشرف البلاسي    تعتبر هرمونات الفراخ البيضاء، هي الخوف الذي يعتقد الكثيرون أنها ضرر حقيقى على الصحة، ويخاف من تناولها، فالفراخ البيضاء هي تلك الأنواع التي تختلف عن الدجاج “البلدى”.   كما يعتقد البعض أنها تؤثر على هرمونات السيدات، وهو ما يوضحه الدكتور حسام الشنوفى، أستاذ النساء والتوليد قصر العينى.   مؤكدًا خطأ هذا الاعتقاد، موضحًا أن أي…