مرضى السكر
-
مطبخ
طريقة عمل الكشرى .. لمرضى السكر والريجيم
الكشرى من الاكلات المحببة لدى الكثيرين ولكنه يحتوى على سعرات عالية جدا ولذلك نقدم لك طريقة بسيطة لعمل الكشرى بسعرات أقل تصلح لمرضى السكر وممارسى الريجيم أولا المقادير: العدس : 2 كوب (مسلوق) أرز بسمتي : نصف كوب (مغسول ومصفى) مكرونة : كوب (صدف) البصل : 2 حبة (مفروم) الثوم : 4 فصوص (مهروس) بقدونس : 3 ملاعق كبيرة (مفروم)…
أكمل القراءة » -
مطبخ
تعرّف على أفضل طريقة عمل بان كيك لايت مناسب لمرضى السكري
كتبت مروة شريف يعاني مرضى السكري من صعوبة تناول كل ما يشتهون من أطعمة، خاصة ذات المذاق الحلو. لذا يبادر الطهاة لعمل وصفات صحية مناسبة لهم لكن الوصفة الصحية لهذا الطبق الشهي تختلف إختلافاً كليا عن البان كيك الحلو وتحمل العديد من التعديلات، منها الدقيق البني عوضاً عن الدقيق العادي، وكذلك الحليب خالي الدسم بدلاً من الحليب كامل الدسم. فيما…
أكمل القراءة » -
مطبخ
بالخطوات.. طريقة عمل حلي الكاسترد لمرضي السكري
كتبت: سارة هاني يجب عزيزتي الأم الإهتمام بنوعية وطبيعة الحلويات المقدمة لمرضي السكر ، حرصاً منا علي إرضاء أذواق جميع القراء إليك هذه الخطوات لعمل أطيب حلي كاسترد مناسب لمرضي السكري. ينبغي أولاً تحضير المقادير الآتية : – حليب : 4 اكواب (قليل الدسم) – جوز الهند : نصف كوب – بودرة الكاسترد الجاهزة : 4ملاعق كبيرة – العسل :…
أكمل القراءة »
