أكلات خفيفة
-
مطبخ
الحل لجوع آخر الليل.. أكلات خفيفة ومشبعة
كتبت : ماري صبري أكلات خفيفة وبتشبع ومنها: ١- سلطة الملفوف (الكرنب)كوناتها: الملفوف – جزر – زبادي – مايونيز – خل. واحدة من أكتر السلطات المغذية، والخفيفة في نفس الوقت. الألياف اللي فيها بتساعد على الشعور بالشبع لفترات طويلة ٢- البيض المسلوق حاول دايما يكون موجود على وجبة العشا، خصوصًا في الشتا. لإن البيض المسلوق…
أكمل القراءة » -
مطبخ
طريقة عمل سلطة الأعشاب بالحلوم
لكل فتاة تحافظ على رشاقتها .. لكل سيدة عاملة ليس لديها وقت لتحضير العشاء نقدم لك عشاء خفيف وهى سلطة الأعشاب بالجبنة الحلوم أولا المقادير: 1/2 حبة شبت 1/2 حبة بقدونس 1 حبة بصلة خضراء، مع إزالة الجذور 1/8 كوب بارميزان مبشور 1/8 كوب صنوبر محمص 1/8 كوب قودي مايونيز ليمون 125 ﻏرام جبنة حلوم، مقطعة إلى شرائح 1/2 ملعقة…
أكمل القراءة »
