المطبخ
-
مطبخ
طبق الخضراوات المشوية للدايت
الخضراوات من الأطعمة التى تحتوى على الكثير من الفيتامينات والمعادن والعناصر الغذائية المفيدة لذلك فإن تناولها في كل الأوقات هو أمر مفيد وايضا مفيده ومناسبة فى حالة اتباع ريجيم أو نظام غذائي لانقاص الوزن لذلك نقدم لكم وصفة الخضار المشوي . المكونات : نص كيلو بطاطس مقشرة و مقطعة مكعبات. ربع كيلو كوسه مقطعة لحلقات. ربع كيلو جزر مقطع حلقات.…
أكمل القراءة » -
مطبخ
كانيلونى الفاهيتا بطريقة سريعة
الكانيلونى من المقبلات المحببة ولذلك نقدم لك طريقة الكانيلونى من المنزل بطريقة سريعة أولا المكونات: 1/2 ملعقة كبيرة خل أبيض 1/8 كج صدور دجاج مخلية ومقطعة مكعبات صغيرة 1/4 حبة عصير ليمون 1/4 ملعقة صغيرة فلفل أسود، بودرة البصل، فلفل أحمر حار، بابريكا حلوة، سكر، كمون، ثوم بودرة 1/4 ملعقة صغيرة ملح، نشاء الذرة 1/4 مكرونة كنيلوني 1/4 صلصة المكرونة نابوليتانا 1/4 حبة بصل صغيرة الحجم، مفرومة 1/4 ملعقة صغيرة ثوم، مفروم ناعم 1/4…
أكمل القراءة » -
مطبخ
طريقة عمل طاجن التونة بالخضروات
نقدم لك سيدتى اليوم وفى آخر أيام الشهر الكريم شهر ضان طريقة جديدة لأكل التونة وذلك بالخضروات وذلك لإعطاء الجسم أفضل مكونات للطاقة والفيتامينات . أولا المكونات: 1/2 علبة تونة قطع 1/2 حبة بصل متوسطة، مفرومة ناعم 1 حبة ثوم، مهروس 1/4 حبة طماطم مهروسة 1/4 حبة فلفل رومي، مقطّعة مكعبات متوسطة 1/2 ملعقة كبيرة صلصة طماطم، مذابة في 1 كوب ماء 1/2 ملعقة…
أكمل القراءة » -
مطبخ
سلطة الفتوش على مائدة رمضان
يعتبر المطبخ اللبنانى من المطابخ المحببة فى الوطن العربى ككل حيث يتمتع بالإكلات الصحية والخفيفة ونقدم لك اليوم طريقة عمل أحد السلطات اللبنانية الخفيفة والغنية بالعناصر المفيدة للجسم وهى الفتوش تابعى هذا المقال…. أولا المكوّنات: حبّة كبيرة من الطماطم. حبة صغيرة من الفلفل الأخضر. حبّة من الخيار. رأس من الخس. خمسة أعوادٍ من البقدونس. خمسة أعوادٍ من البقل. ثلاثة أعوادٍ…
أكمل القراءة » -
مطبخ
طريقة عمل السمبوسة الهندية
تعتبر المأكولات الهندية من أشهر وأحب المأكولات فى الدول العربية وذلك لتميزها بالبهارات الهندية المميزة والمحببة ونقدم لك سيدتى طريقة عمل السمبوسة الهندية بطريقة بسيطة…. أولا المكونات: ثلاث أكواب من الدقيق. ملعقتين من السمن. ملعقة كبيرة من حبة البركة. ملعقة صغيرة من الكمونالصحيح. رشة من الملح. نصف ملعقة صغيرة من البيكنج باودر. ماء للعجن. ثانيا الحشوات : خمس حبات من…
أكمل القراءة » -
مطبخ
طريقة عمل البيكاتا بطريقة بسيطة
تعتبر البيكاتا من الأطباق المحببة لدى الكثير من أفراد العائلة ولكن سعرها فى المطاعم أصبخ غالى بشكل مبالغ فيه لذلك سيدتى قدمنا لك طريقة عمل البيكاتا فى المنزل بطريقة بسيطة وسريعة … أولا المقادير : 1 كوب دقيق 1/2 كيلو شرائح لحمة كندوز 1 كوب مشروم طازج 3 ملعقة كبيرة زبدة 1/2 1 كوب مرقة لحمة 2 فص ثوم مفروم…
أكمل القراءة » -
مطبخ
سلطة الجبنة الحلوم بالأعشاب
السلطات من أساسيات المائدة الرئيسية حيث تحتوى على عناصر غذائية هامة ومهمة أيضا لمنفذى الدايت… نقدم لك سيدتى طريقة عمل سلطة الجبنة الحلوم بالأعشاب… أولا المكونات : 1/2 حبة شبت 1/2 حبة بقدونس 1 حبة بصلة خضراء 1/8 كوب بارميزان مبشور 1/8 كوب صنوبر محمص 1/8 كوب مايونيز ليمون 125 جرام جبنة حلوم، مقطعة إلى شرائح 1/2 ملعقة كبيرة زيت زيتون 1 كوب أوراق خضار للسلطة 1 حبة خيار،…
أكمل القراءة » -
من المطبخ الفرنسى … طريقة عمل الشوربة
الشوربة من المقبلات المحببة للكبار والصغار ومن خلال هذة السطور نقدم لك سيدتى طريقة عمل الشوربة من المطبخ الفرنسى …. أولا المكونات: نصف كوب من الزبدة . ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون. أربعة أكواب من البصل المقطع إلى شرائح رفيعة. أربعة أكواب من مرق اللحم. ملعقة صغيرة من الشطة المجروشة. ملعقة صغيرة من الزعتر الجاف. ملح وفلفل أسود. أربع…
أكمل القراءة »
