هبه الله تامر
-
مطبخ
أقراص القرنبيط المشوية لمرضى السكر
كتبت: هبه الله تامر تعتبر أقراص القرنبيط المشوية من أفضل الاكلات لمرضى السكر، لذلك نقدم لكم طريقة عمل وصفة خفيفة من وصفات الأكلات المناسبة لمرضى السكري، جربي أقراص القرنبيط الشهية، وقدميها على سفرة الغداء ساخنة. المقادير القرنبيط : نصف كيلو، البصل : 1 حبة، 3 بياض البيض، البيض : 1 حبة، ملح : رشّة، فلفل أسود :…
أكمل القراءة » -
فن
فيلم “تاج” يحصد أمس نصف مليون جنيه إيرادات
كتبت: هبه الله تامر حقق فيلم “تاج” للنجم تامر حسنى أمس الخميس فى دور العرض السينمائية المختلفة إيرادات بلغت 549 ألفا و894 جنيها. أبطال فيلم تاج فيلم “تاج” بطولة تامر حسنى، دينا الشربينى، عمرو عبد الجليل، ساندى، هالة فاخر، محمد أبو داود، إسراء أحمد، محمد الجوهرى، أحمد على، سمر متولى، احسان الترك وعدد آخر من الفنانين، وضيف…
أكمل القراءة » -
منوعات
السعودية تتوج بجوائز عالمية في أولمبياد المعلوماتية الأوروبي
كتبت: هبه الله تامر نجحت طالبات السعودية في أن تعبر بهن في أولمبياد المعلوماتية الأوروبي للبنات، بعدما توج المنتخب السعودي للمعلوماتية بـ3 ميداليات خلال مشاركته الثانية في الأولمبياد الذي أقيم في السويد، ليرتفع رصيد المملكة عبر تلك المشاركة لـ6 جوائز، تتويج طالبات السعودية في أولمبياد المعلوماتية الأوروبي أسماء الفائزات في المنتخب السعودي أسماء الفائزات اللاتي رفعن راية السعودية في…
أكمل القراءة » -
مجتمع
مدن أوروبية ضاربة في التاريخ
كتبت: هبه الله تامر تعد أوروبا موطنًا لبعض الاقتصادات الرائدة والمدن المتقدمة تقنيًا في العالم، علمًا أنها تضم مجموعة وافرة من المدن التي تعود إلى العصور الوسطى، هذا التجاور بين الجديد والقديم يجعل منها قارة جديرة بالاسكشاف من قبل المسافرين. براغ براغ هي جوهرة تاج جمهورية التشيك وواحدة من أفضل المدن الغنية معماريًا في العالم، تُعرف باسم “مدينة…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
تعرف على نصائح للحماية من مضاعفات التهاب المفاصل
كتبت: هبه الله تامر يعتبر التهاب المفاصل من الأمراض المؤلمة، وقد يتسبب فى تعرض الشخص المصاب لإعاقة الحركة، حال نقص تدفق الدم الذى يصل للأطراف، وعند تعرض هؤلاء الأشخاص لهذه المضافعات يصابون بألم يصعب تحمله وهناك العديد من النصائح الطبية التى يجب على مرضى التهاب المفاصل القيام بها تجنبا للتعرض لأى مضاعفات صحية، منها: تناول الأطعمة الصحية…
أكمل القراءة » -
مطبخ
طريقة عمل باستا بصوص الليمون وجبن الريكوتا
كتبت: هبه الله تامر أطعم أنواع الباستا بصوص الليمون وجبن الريكوتا، لذلك قدمي لأطفالك وجبتهم المفضلة من المكرونة ببطريقة سهلة وسريعة ومكونات جديدة ومنعشة بطعم الليمون الحامض وجبن ريكوتا اللذيذ. المقادير الباستا : عبوة، جبن الريكوتا : كوب، عصير الليمون : 2 ملعقة كبيرة، زيت الزيتون : ملعقة كبيرة، ملح : نصف ملعقة صغيرة، بقدونس : ربع…
أكمل القراءة » -
منوعات
ميزة جديدة في الواتساب مع أرقام مجهولة
كتبت: هبه الله تامر يحرص تطبيق التراسل الفوري “واتساب” WhatsApp الأكثر شهرةً واستخداماً حول العالم على تعزيز خصوصية مستخدميه، وذلك من خلال إضافة العديد من المميزات لتطبيقة بين الفنية والأخرى. ميزة جديدة وفي خطو جديدة تعزز تجربة المستخدم وتحسين الخصوصية، أطلق التطبيق الشهير ميزة جديدة تتيح للمستخدمين بدء محادثات مع مجهولين، دون الحاجة إلى حفظ أرقام هواتفهم…
أكمل القراءة » -
ديكور واتيكيت
اكتشف التصميم الداخلي الحديث
كتبت: هبه الله تامر يعتبر الديكور العصري المنزلي مرغوب، لضيق مساحات الشقق، فهو يستغلّها بصورة ذكية، كما يوحي بأنها أكثر فسحة مما هي عليه في الواقع، كما تُعبّر قطع الأثاث والإكسسوارات في الديكور العصري المنزلي عن عملية وراحة. الديكور العصري المنزلي نموذج من الأسلوب “المودرن”، بحسب مهندسة الديكور الداخلي تالا ذوق؛ يقوم التصميم الداخلي الحديث، على الأسلوب “المودرن”، كما…
أكمل القراءة » -
موضة
موديلات البناطيل الميتاليكية لصيف 2023
كتبت: هبه الله تامر تفننت الدور الراقية ضمن المجموعات التي اطلقتها لصيف 2023 بالسراويل الميتاليكية التي نسقتها لمختلف المناسبات المسائية والنهارية، علك تستوحين منها طريقة تنسيق مثالية لتتألقي بأسلوب عصري أنيق. إليك 6 تنسيقات لترتدي البناطيل الميتاليكية بطريقة عصرية: 1-ارتدي السروال الميتاليكي مع سترة بليزر أوفرسايز الجاهزة نسقي السروال الميتاليكي مع سترة بليزر أوفرسايزواسعة مخططة بشكل عامودي،…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
تعرف على فوائد جلسات البخار للشعر
كتبت: هبه الله تامر البخار هو تقنية تعتمدها أغلب الصالونات للعناية بالشعر، حتى ذاع صيتها وباتت ضمن روتين معظم النساء، وحسب روايات قصصية، فإن هذه التقنية طريقة رائعة لفتح مسام الشعر وترطيبه بعمق من الداخل، مثل البشرة تمامًا تستقر الأوساخ و الأتربة داخل مسام الشعر وفروة الرأس، من ثم تحتاجي إلى طريقة فعالة في تنظيف مسام شعركِ، ولن يكون…
أكمل القراءة »
