صحة وجمال

زيت للأظافر: بلا شك فإن العناية الزائدة بالبشرة مع ترطيبها بالكريم أو بالزيت يحمى الأظافر ويقويها فى نفس الوقت، والأظافر مثل البشرة والشعر تحتاج الكثير من العناية، ويمكن استخدام نفس زيت البشرة للأظافر حتى تصبح ناعمة وقوية لمنع التكسر أو التشقق. ارتداء القفازات: يمكن للفتاة أن ترتدى القفازات عند القيام بالأعمال المنزلية، حتى تحمى يدها من أى أثر عند غسيل…

– الحرص على تناول الأطعمة الصحية والمتوازنة التي تحتوي على العناصر الغذائية الضرورية للجسم. – تجنب تناول الأطعمة الدسمة والوجبات السريعة. – القيام بالأنشطة الرياضية بشكل منتظم للاحتفاظ باللياقة البدنية وحرق الدهون. – تناول كميات كافية من الماء للحفاظ على الجسم مرطبًا ومساعدة الجهاز الهضمي في العمل بشكل صحيح. – حدد مواعيد نوم منتظمة وتأكد من الحصول على ساعات كافية…

هناك العديد من رسومات العين الجذابة مثل رسمة عين القطة، يوجد خطوات بسيطة من السهل على أى فتاة القيام بها لرسمها بسهولة ولمعرفة تلك الخطوات يمكن متابعة التقرير التالى،  وفقاً لموقع “stylecraze“. الخطوة الأولى : وضع خط الرموش العلوى: يتم وضع خط للرموش العلوى، بشكل لطيف حتى يتم ثباتها بكل هدوء. الخطوة الثانية: البحث عن زاوية اليمنى: يمكن بإستخدام ظلال…

الخطوة الأولى: التنظيف استخدمى مزيل طلاء الأظافر للتخلص من طلاء أظافرك القديمة، وحتى إذا لم يكن لديك طلاء أظافر، فأنت بحاجة إلى استخدام مزيل طلاء للتخلص من كل الزيوت والأوساخ الزائدة، ويساعد تجفيف أظافرك والتخلص من الزيوت بمزيل يحتوي على الأسيتون في باقي الخطوات أيضًا. الخطوة 2: الشكل ابدأى بقص أظافرك حسب الاحتياجات، وإذا كنت تعتقدين أنك لا تريدين تقليل…

إليك بعض النصائح للعناية الجيدة بمنطقة محيط العينين: استخدمي كريم مرطب خاص بمنطقة العينين، يحتوي على مكونات مغذية ومرطبة كفيتامين E وزبدة الشيا ضعي كمادات باردة على العينين بانتظام، لتقليل الانتفاخات والهالات الداكنة. احرصي على الحصول على قسط كافٍ من النوم كل ليلة، لمدة لا تقل عن 7-8 ساعات يومياً. اشربي كمية وافرة من الماء يومياً، للمحافظة على رطوبة الجلد.…

العيون الكبيرة والجذابة تعطي مظهراً شاب ومشرق، لذلك الكثير من السيدات يرغبن في تكبير مظهر عيونهنّ. مع بعض تقنيات وأساليب المكياج الصحيحة، يمكن إبراز حجم العيون بشكل طبيعي، فيما يلي سنستعرض أفضل النصائح لمكياج العيون الذي يخلق وهماً بصري، ويجعل العيون تبدو أكبر حجماً وأكثر جاذبية: استخدام الكحل البني اختيار الألوان المناسبة لمكياج العيون من أهم عوامل إبراز حجم العيون وتكبير…

1.منطقة البكيني عادة ما تكون رطبة ودافئة مما يحفز نمو البكتريا بشكل يسير، ذلك بالإضافة إلى العرق والبول والإفرازات المهبلية التى تنشط نمو البكتريا وانتشارها بشكل أكبر والتى قد تسبب الالتهابات المهبلية. لذا احرصي يوميا على غسل هذه المنطقة بصابون لطيف مخصص للبشرة للحساسة (خال من العطور ومادة الكحول) والماء الدافئ مع الحرص على التنظيف من الأمام للخلف لضمان إبعاد…

التغيرات الهرمونية: الحمل والولادة: خلال الحمل، تزداد مستويات الهرمونات التي تعزز صحة الشعر، ولكن بعد الولادة، قد يحدث تساقط مفاجئ نتيجة انخفاضها. انقطاع الطمث: انخفاض هرمون الإستروجين مع التقدم في العمر يؤدي إلى ضعف الشعر. مشاكل الغدة الدرقية: اضطرابات الغدة سواء بفرط نشاطها أو خمولها يمكن أن تسبب تساقط الشعر. التوتر والضغوط النفسية: التوتر الشديد قد يؤدي إلى تساقط الشعر…

احرصي على الترطيب بشكل أكثر! إن استخدام المرطب الذي يبدو مناسباً في فصلي الربيع والصيف قد لا يكون مناسباً في الشتاء. ومن الأفضل إستخدام مرطب ذو قاعدة زيتية بدلاً من قاعدة مائية حيث سيعمل الزيت على تشكيل طبقة حماية فوق البشرة تحفظ رطوبة أكثر من الكريم أو حليب البشرة. وننصح باستخدام المرطبات التي تحتوي على الجليسرين وأحماض الهيدروكسيل التي تجذب…

نستعرض خطوات وضع مكياج خفيف للمناسبات وفقًا لموقع «style craze»، كالتالي:   1ـ يجب غسل الوجه جيدًا قبل وضع أي مكياج. 2ـ قومي بترطيب بشرتك عن طريق استخدام التونر ثم المرطب المناسب لكِ. 3ـ ضعي الكونسيلر تحت العيون والمناطق الغامقة في بشرتك، لإخفاء البقع والهالات السوداء، مع مراعاة اختيار لون كونسيلر مناسب للبشرة. 4ـ وحدي لون بشرتك باستخدام طبقة خفيفة…