صحة وجمال

مرارة الفم تعانى منها الكثير من الناس وتتعد أسباب هذا بشكل كبير .وفى أحدى تصريحات  الدكتور حسام موافي، خلال حديث تليفزيوني سابق له فى أحدى القنوات الفضائية ، إن مرارة الفم من الشكاوى الشائعة، وبعضها يشير إلى مشكلات مرضية، وبعضها لا يشير لأي معاناة من حالة مرضية في الجسم، وتصنف المرارة طبقًا لمرارة اللسان أو الفم أو حرقة الفم. أولا …

تتمنى كل فتاة الحصول على شكل مميز من خلال المكياج والذى تسعى من خلاله  لإخفاء عيوب البشرة، أولا الكحل الفاتح :”كحل” بلون فاتح كالأبيض أو البيج على الجفن السفلي للعين، ويفضل أن يكون مقاومًا للماء حتى يدوم لفترة طويلة. ثانيا كحل غامق للجفن الأعلى: فهو قادر على إضفاء المزيد من الجاذبية والاتساع لعينيك، كما أن تحديد الرموش به سيزيد من…

تعانى بعض الفتيات من إجهاد فى بشرتها وذلك لعدة أسباب أهمها قلة النوم وعدم الإنتظام على ماسكات النضارة وعدم الأكل الصحى . ونقدم لك سيدتى بعض النصائح من خبراء العناية للبشرة للحصول على بشرة خالية من الإجهاد والتعب .. 1- غسيل البشرة :  غسيل بشرتك بشكل منتظم لمدة 5-6 دقائق يوميًا. فيعمل ذلك على الحفاظ على نظافة البشرة وإزالة الأتربة…

تهتم الكثير من الفتيات بالأظافر لانها شكل من أشكال الجمال لهن ولكن فى فصل الشتاء تصاب الأظافر ببعض التقصف والتشقق نتيجة لعوامل الجو ونقدم لك سيدتى طرق العناية المثيلية للأظافر فى فصل الشتاء من المنزل للحصول على شكل صحى وجذاب .. 1 – قص الأظافر بشكل مستمر 2 – تقليم الأظافر أسبوعيا 3 – التخلص من الجلد الميت للأظافر 4…

يعانى أصحاب الشعر الجاف من طرق العناية الصحية له  فمهما قاموا بالعناية يصبح الشعر غير صحى وغير مهندل ..وهذا تقرير يهم أصحاب الشعر الجاف، للاهتمام به، وكيفية التعامل به. 1- ضرورة تجنب الإفراط في غسل الشعر بصورة متكررة بالشامبو 2- يجب وضع سيروم على الشعر بعد الاستحمام، ليترك الشعر رطبا وناعما 3-استخدام شامبو خال من الكبريتات 4- حاولي عدم تعريض…

كتبت: سارة محمد الباجوري   تحتاج كل أمرأة معرفة نصائح للبشرة لحمايتها من الجفاف خاصة في فصل الشتاء، وهو روتين العناية بالبشرة المناسب لكل أنواع البشرة، مع اختلاف أنواع المنتجات التي تعتمد على نوع البشرة لإستخدام المنتج المناسب لها.   فيتمثل روتين العناية بالبشرة اليومي في التنظيف والترطيب، وروتين العناية بالبشرة الأسبوعي في التقشير، ووضع ماسكات طبيعية للوجه.   نصائح…

تهتم معظم الفتيات بالروتين اليومى لنظافتهن الشخصية ونقدم لك سيدتى الروتين اليومى الصحيح لذلك… 1- الاستحمام اليومى :استحمي كل يوم واستخدمي الصابون المعتدل للاغتسال حيث تتغذى البكتيريا على العرق وخلايا الجلد المتراكمة على جسمكِ طوال اليوم. 2- استخدمي الشامبو والبلسم على شعركِ:اختاري الشامبو والبلسم المناسبين لشعركِ؛ سواء كان شعرك جافًا أو دهنيًا. 3- غسيل وجهك مرتين : استخدمي الماء الدافئ…

تحلم كل فتاة بالحصول على بشرة ناعمة وصحيه دون الؤوس السوداء وحب شباب وبقع ولكن أصبح هذا مكلف فى صالونات التجميل ولذلك نقدم لك طريقة بسيطة وخطوات بسيطة من المنزل لتحققى حلمك … 1- تنظيف الوجه : بغسول مناسب قومى بتنظيف الوجه وقومى بمسحه بمنشفه ناعمة 2- البخار:قومي بوضع القليل من الماء في أناء ثم قومي بوضعه على نار هادئة …

كتبت: هدير طارق تسعى كل فتاة للحصول على شفاه وردية وناعمة تخلو من التشققات والعيوب، حيث تتسبب الشفاه الداكنة في مظهر مزعج، ويمكن التخلص من الشفاه الداكنة من خلال إتباع بعض الخطوات وإستخدام وصفات لتوريد الشفايف طبيعياً في المنزل، بعيداً عن المستحضرات التي تحتوي على مواد كيميائية ضارة. وإليكم أشهر خلطات منزلية لتوريد الشفايف: خلطة السكر والليمون إغمسي نصف ليمونة…

كتبت:هدير طارق من أبرز المشاكل التي تتم مواجهتها عند شراء حذاء جديد الشعور بألم في القدمين عند إنتعاله للمرة الأولى. ولتتخلصوا من ذلك بأسرع وقت ممكن يمكنكم اللجوء إلى بعض الحيل المنزلية السهلة جداً وتساعد على التمتع بإطلالة أنيقة ومريحة بكل تفاصيلها. ولهذا ينصح بإستخدام مجفف الشعر بطريقة ذكية حيث يتم تسليط هوائه على داخل الحذاء من مسافة 10 إلى…