صحة وجمال

كتبت: نسرين أشرف البلاسي   قامت الدكتورة وفاء حسين، استشاري العلاج الطبيعي والسمنة في كلية طب قصر العيني.    بالتأكيد على أن عدم الاهتمام بالطريقة الصحية لغسيل الخضروات والفاكهة، يؤدي إلى زيادة الفرص بإصابة أمراض عديده منها التسمم.   كما أنها أضافت بأن الخضروات والفاكهة تعد كنز مهم في حياتنا، حيث أنها تحتوي على الكثير من العناصر الغذائية والفيتامينات المهمة…

مادونا عادل عدلي   ينتشر نقص فيتامين د بشكل كبير بين كبار السن وهو ما يؤثر على صحتهم، ويساعد هذا الفيتامين فى تكوين العظام وتحسين عمل العضلات والجهاز العصبي المركزي والمخ، الجهاز المناعي، القلب والأوعية الدموية في هذا التقرير نتعرف على أعراض نقص فيتامين د عند كبار السن وطرق العلاج. قالت الدكتورة سامية عبد الرحمن، أستاذ طب المسنين بجامعة عين…

مادونا عادل عدلي     مشكلة تعرق اليدين عند الأطفال تسبب عائقًا نفسيًا كبيرًا لديهم من سن دخول المدرسة حتى عمر البلوغ، ويجعلهم عرضة للمشاكل أثناء الدراسة وتأدية الامتحانات، ما يسبب لديهم أزمات نفسية ضحمة بداخلهم. حيث قال الدكتور شريف مدحت مدرس جراحة الأطفال بطب كفر الشيخ في تصريحات إن مفهوم مشكلة تعرق اليدين التى تحدث لدى الأطفال، هو تعرق…

مادونا عادل عدلي   أكد خبراء الصحة بجامعة هارفارد، باتباع نظام غذائى جديد يسمى “النظام الغذائى للمحفظة” وهو الحل الفضى للصحة، كما يقول كبار أطباء القلب في أمريكا ويتضمن النظام الغذائي تنويع “محفظتك” من المجموعات الغذائية المخفضة للكوليسترول. حيث ذكرت صحيفة “ديلى ميل” البريطانية، فإن هناك تداخلاً مع النظام الغذائى لمنطقة البحر الأبيض المتوسط ​​الذى يعطى الأولوية للألياف والدهون الصحية…

مادونا عادل عدلي ارتفاع درجة الحرارة والحمى فهما واحدة من أكثر المشاكل التى يعانى منها الكثيرون وخصوصًا الأطفال وهى دليل على وجود مشكلة صحية في الجسم أو التهاب، وحسب ما ذكره موقع pennmedicine.     العوامل الأخرى التي قد تؤثر على درجة حرارة الجسم هي: يرجع ذلك أوقات كثيرة إلى الدورة الشهرية للمرأة، النشاط البدني والعاطفة القوية، وتناول الطعام، والملابس…

مادونا عادل عدلي   قدمت جمعية القلب الأمريكية”AHA“، التغلب على الرغبة الشديدة لديك باستخدام بدائل صحية، ولحسن الحظ، فإن تناول الطعام الصحي يشمل الأطعمة بجميع أنواعها وملمسها ونكهاتها وايضا الدهون ولكن الصحية منها، حيث ان الدهون الصحية تحتوى على العديد من الفيتامنيات والعناصر الغذائية المهمة لصحتك، وتنصح بتناول الدهون الصحية التي لا تسبب زيادة الوزن ولا تسبب زيادة في دهون…

مادونا عادل عدلي   كثير جدا يعاني من الامراض وحالات الاكتئاب فهل تعلم وأنت ذاهب إلى السينما للترفيه عن نفسك ومشاهدة فيلمك المفضل أن هذا قد يكون مفتاح الوقاية من مرض السكر     حيث هذا ما أشارت به نتائج دراسة حديثة أجراها فريق من جامعة بكين في الصين وجامعة أوساكا في اليابان     حيث وضحت أن الذهاب للسينما…

كتبت: نسرين أشرف البلاسي    نجد أنه بدءًا من يوم الخميس القادم، سوف يتم العمل بالتوقيت الشتوي، وذلك وفقًا لقرار المحكمة.   وبالتزامن مع هذا القرار يوضح الدكتور ماهر الجارحي استشاري الأمراض الباطنية والصدر، ونائب رئيس مستشفى الحميات إمبابة، عن أهم طرق الاستفادة من التوقيب الشتوي وكيفية تعديل الساعة البيولوجية للجسم بشكل أسرع.   كما أنه أكد على أن هناك…

كتبت: نسرين أشرف البلاسي    تعد الدوالي من أبرز المشاكل الصحية التي يعاني منها الكثير وخصوصًا المرأة الحامل.   وذلك حسب ما ذكره موقع very well family، فإن الدوالي ما بعد الولادة، ما هي إلا أمر شائع ومنتشر، لانه بعد الولادة عروق الساقين تتمدد وتتوسع.   وفي حين قيام الأوردة بالنحو الأفضل، فإنها تحتوى على صمامات أحادية الاتجاه، تساعد في…

كتبت: نسرين أشرف البلاسي   كشف الدكتور أسامة فكري، استشاري الجهاز الهضمي والكبد في معهد الكبد، أن نسبة كبيرة من الأشخاص الذين يعانون من الكبد الدهني وذلك بسبب ترسب الدهون.   حيث أشارا إلى أن عدم القيام بمعالجة دهون الكبد قد يؤدي إلى تفاقمها، والإصابة بالتهاب كبدي.   كما أنه في حالة الاستمرار لفترة طويلة قد يسبب حدوث تليف بالكبد.…