صحة وجمال

لعمل ماسكات الوجه الطبيعية، اخلط مكونات بسيطة مثل الزبادي والعسل للترطيب، أو النشا والليمون للتفتيح، أو الأفوكادو وزيت الزيتون للبشرة الجافة، ثم ضع المزيج على وجه نظيف لمدة 10-20 دقيقة واشطفه بالماء الدافئ، مع مراعاة تجنب منطقة العينين والشفاه، واستخدم تونر ومرطب بعد ذلك. ماسكات طبيعية مقترحة للترطيب والتفتيح:زبادي + عسل + قليل من القرفة وزيت الزيتون. اخلطها وطبقها 10-15 دقيقة…

فوائد بذور الشيا مذهلة؛ فهي غنية بالألياف وأوميغا 3 والبروتين والمعادن، تدعم الهضم وتزيد الشعور بالشبع، مما يساعد في إنقاص الوزن وتخفيف دهون البطن، وتحسن صحة القلب والأوعية الدموية عن طريق خفض الكوليسترول الضار، وتقوي العظام، وتزيد الطاقة، وتساعد في تنظيم سكر الدم، وتدعم صحة الحامل والجنين، كما أنها تعزز الترطيب وتدعم صحة البشرة والمزاج. فوائد صحية رئيسية تحسين الهضم: محتواها العالي…

للعناية بالشعر الجاف، قلل غسل الشعر واستخدم شامبو وبلسم مرطبين خالين من الكبريتات، استعمل الزيوت الطبيعية كزيت جوز الهند، قص الأطراف المتقصفة بانتظام، اشطف بالماء الفاتر، تجنب الحرارة العالية، وادعم صحة شعرك بنظام غذائي غني بالفيتامينات والمعادن مثل أوميغا 3. روتين العناية الأساسي الغسل:قلل عدد مرات غسل الشعر إلى 1-2 مرات أسبوعياً، واستخدم ماء فاتر بدلاً من الساخن لعدم تجريد الشعر…

كتب: ماهر عبدالوهاب   دشّن الدكتور سامح جمال الدين موسوعته الطبية الجديدة “خلاصة الطب الباطني” بعد جهدٍ علمي امتد لسنوات طويلة، مقدّمًا مرجعًا متكاملاً موجّهًا لطلبة الدراسات العليا في مراحل الماجستير والدكتوراه والزمالات والمعادلات، ليكون إضافة نوعية للمكتبة الطبية العربية.   وأوضح الدكتور سامح أن محتوى الموسوعة يستند إلى ثلاث ركائز أساسية تم اعتمادها لضمان الدقة العلمية وجودة المعلومة، وهي:…

لتفتيح البشرة طبيعياً، يمكنكِ استخدام خلطات فعالة مثل ماسك الأرز والحمص واللبن والكركم، أو مزيج العسل والليمون وبياض البيض للترطيب والتفتيح، أو وصفة القهوة والعسل للتقشير وإضفاء النضارة، أو استخدام جل الصبار مع مكونات أخرى للبشرة الحساسة، مع أهمية الترطيب المستمر والتقشير اللطيف للحصول على أفضل النتائج وتوحيد لون البشرة.   خلطات مقترحة لتفتيح البشرة: ماسك الأرز والكركم:  اخلطي الأرز المطحون…

برعاية وحضور معالي وزير العمل الدكتور محمد حيدر، أقام مركزي “رانيا عثمان بيوتي سنتر للتجميل والتدريب” حفل تخريج لأكثر من 160 طالبة من دورات التجميل والتزيين النسائي في طرابلس. وقد أُقيم الحفل على مسرح الرابطة الثقافية وسط أجواء مميّزة وبحضور شخصيات سياسية ونقابية واجتماعية وإعلامية, تشرّفنا بحضور كل من: المستشار مقبل ملك ممثلاً دولة الرئيس نجيب ميقاتي، والنائبين عبد العزيز…

 في قلب المنظومة الطبية المتطورة، تبرز مستشفى “سعاد كفافى الجامعي” التابع لجامعة مصر للعلوم والتكنولوجيا، كواحدة من أبرز وأهم المؤسسات الصحية في مصر، بفضل بنيتها التحتية الحديثة، وفرقها الطبية المتميزة، ورؤيتها الطموحة في تقديم خدمات صحية شاملة على أعلى مستوى من الجودة والدقة.   وتأسست المستشفى على أسس علمية ومعمارية متطورة، حيث تم تصميمها وتجهيزها وفقا لأحدث المعايير العالمية، ما…

شهد علاج “Lixoford” التجديدي من الجيل الخامس نتائج ميدانية إيجابية مبكرة منذ طرحه في السوق الإماراتي عبر Bio Aesthetics، الوكيل الحصري في منطقة الشرق الأوسط. وأظهر العلاج تحسناً ملحوظاً لدى المرضى بعد الجلسات الأولى، ما يعكس فاعليته العالية في تجديد الخلايا واستعادة حيوية البشرة والشعر.   ويعتمد Lixoford على أكثر من 300 مكوّن فعّال تشمل الأحماض الأمينية والببتيدات والبروتينات والمعادن…

كتب: ماهر عبدالوهاب   دشّن الدكتور سامح جمال الدين موسوعته الطبية الجديدة “خلاصة الطب الباطني” بعد جهدٍ علمي امتد لسنوات طويلة، مقدّمًا مرجعًا متكاملاً موجّهًا لطلبة الدراسات العليا في مراحل الماجستير والدكتوراه والزمالات والمعادلات، ليكون إضافة نوعية للمكتبة الطبية العربية.   وأوضح الدكتور سامح أن محتوى الموسوعة يستند إلى ثلاث ركائز أساسية تم اعتمادها لضمان الدقة العلمية وجودة المعلومة، وهي:…

تتضمن ألوان المناكير لشتاء 2025 درجات داكنة وجريئة مثل الأحمر الداكن والبرغندي والبني الشوكولاتة، بالإضافة إلى ألوان معدنية مثل الذهبي والفضي والأخضر الصنوبري المعدني، والألوان الهادئة مثل النيود ودرجات الباستيل الناعمة. كما أن ألوان الباستيل مثل الوردي الناعم واللافندر والأزرق السماوي لا تزال رائجة، خاصة في المناكير الفرنسي. الألوان الداكنة والجريئة الأحمر الداكن:بما في ذلك درجات مثل الفلفل الحار والكرزي والبرغندي…