صحة وجمال

كتبت: هبه الله تامر    تحتوي بذور البابايا على العديد من العناصر الغذائية المفيدة للجسم، مثل الحديد والكالسيوم ومضادات الأكسدة، التي تقي الجسم من مرض السرطان ومرض الزهايمر في مرحلة الشيخوخة، يمكنكِ إضافة هذه البذور إلى الزبادي أو الشوفان بالحليب مع الفاكهة المختلفة. فوائد بذور البابايا   تساعد في تخفيف الوزن بسبب محتواها المنخفض من السعرات الحرارية، وبسبب امتلاكها لنسبة…

كتبت: هبه الله تامر    ينتشر الصداع الهرموني كثيراً بين النساء، ويكون السببُ وراء الإصابة به حدوث خللٍ في مستويات الهرمونات في مراحل وأوقاتٍ محددةٍ من عمر المرأة، هو من الأعراض الصحية التي ينبغي التنبُّه لها، خاصةً عند النساء، اللاتي يعدن الأكثر عرضةً للإصابة بهذا النوع من الصداع.   أسباب الصداع الهرموني   يرتبط الصداع الهرموني غالباً بموعد نزول الدورة…

كتبت : مادونا عادل عدلي   كان يفضل كثير من الناس في أول أيام عيد الأضحى تناول فتة اللحمة في الإفطار، عقب صلاة العيد مباشرة، لكن هذه العادة من الممكن أن تسبب أضرارا صحية للبعض، خاصة أن تناول الفتة يكون كأول وجبة تنزل المعدة مع بداية اليوم، مما قد يسبب العديد من المشكلات للجهاز الهضمي…   أكدت الدكتورة مروة شعير…

كتبت: هبه الله تامر    يعاني الكثير من أسمرار البشرة والتصبغات والبقع الداكنة على بشرة الوجه، هناك الكثير من المكونات الطبيعية الموجودة في المطبخ، التي تساعد في الحصول على بشرة أفتح وأكثر بياضاً ونقاءً، من الاستخدام الأول، هناك مجموعةً من أفضل خلطات تفتيح البشرة قبل عيد الأضحى 2023.   الخيار والجليسرين   تقوم خلطة الخيار والجليسرين بتفتيح البشرة قبل العيد،…

  كتبت: إسراء الشامي تعد مشكلة خسارة الوزن من أهم المشاكل التي تعاني منها السيدات نظرة أنها تحب أن تحافظ على وزنها باستمرار للوصول إلى جسم رياضي وجذاب لذلك نقدم لكي ثلاث مشروبات تساعد على النوم. 1. الليمون يعتبر الليمون مفيدًا بشكل كبير في فقدان الوزن حيث يساعد على التخلص من السموم والدهون المتراكمة بالجسم كما انه غنى بالألياف التى…

كتبت: هبه الله تامر    تعرفي على وصفات طبيعية لتنعيم الشعر قبل عيد الأضحى 2023، ذات خصائص علاجية رائعة في تنعيم الشعر وفرده، تغنيك عن استخدام منتجات العناية بالشعر وتنعيمه الباهظة الثمن، إليكي ثلاث وصفات طبيعية لتنعيم الشعر، لا تقتصر فوائدها على تنعيم شعرك فحسب، بل تحافظ على صحته وتعزز من حيويته ولمعانه. وصفة الموز وزيت جوز الهند لتنعيم الشعر…

  كتبت: إسراء الشامي يعد الليمون من أشهر مواد التبييض الطبيعية نظرا لأنه غني بفيتامين C ، الذي يعد أحد مضادات الأكسدة القوية التي تساعد على طرد السموم وتحمي البشرة من التلف الضوئي وفرط التصبغ. ووفقا لموقع “stylecraze” إذا كان لديك تصبغ غير متساوٍ أو بقع داكنة أو ندبات حب الشباب أو التقرن ، فحاول استخدام الليمون للحصول على بشرة…

  كتبت : إسراء الشامي ارتفاع الكوليسترول قد يتسبب في الإصابة بالعديد من الأمراض المزمنة، والتي من بينها أمراض القلب والشرايين، ولكن هل يؤثر على الصحة النفسية؟ تأثير ارتفاع الكوليسترول على الصحة النفسية وأفادت دراسة حديثة، بأن ارتفاع الكوليسترول يؤثر على الصحة النفسية والعقلية للمصابين به، وفقا لما نشر في موقع “healthmatch”. واكتشف الباحثون في الدراسة، أن هناك علاقة بين…

  كتبت : إسراء الشامي يعتبر السرطان بمختلف أنواعه من أخطر التهديدات التي يشهدها البشر حيث يحصد ملايين الأرواح سنويا على مستوى العالم. وبحسب ما ذكرته وكالة الأنباء الفرنسية، أفادت أخصائية الأورام الروسية الدكتورة كاتيرينا غريتشوخينا بأن التعب السريع والوهن وانخفاض الأداء والسعال المستمر وانخفاض الوزن الحاد أعراض قد تحذر من الإصابة بالسرطان. مشيرة إلى ان هناك مؤشرات أخرى لذلك…

كتبت: هبه الله تامر    يعتبر قناع العين الهلامي موجود لمنح العيون المتعبة والمنتفخة إشراقة واضحة وصحية، نحن نحب أقنعة الجل لأنها سهلة الصنع، وبمجرد صنعها، لن تشتري أقنعة الجل مرة أخرى! وتحديداً في هذه الفترة حيث العيد على الأبواب وأنت تريدين نتيجة فورية. قناع الشاي والليمون   مصنوع من مسحوق الشاي الأخضر وعصير الليمون، قناع العين الجل هذا سوف…