صحة وجمال

  يعد الكريم الواقي من الشمس أحد الوسائل الرئيسية لحماية الجلد من الأشعة فوق البنفسجية الضارة التي تسبب تلف الجلد والحماية من التعرض للحروق، وتقليل ظهور علامات الشيخوخة الأخرى، ولضمان فاعلية الكريم الواقي من الشمس، يجب استخدامه بطريقة صحيحة وتجنب بعض الأخطاء الشائعة في استخدامه، تعرف عليها وفقاً لموقع “everydayhealth“:  انتظار وضعه في الشمس قد تنتظر بعض الفتيات ولا تضع…

  أعلنت وزارة الصحة والسكان عن الإجراءات الوقائية التى قامت باتخاذها لحماية المواطنين من الإجهاد الحرارى من خلال مديريات الشؤن الصحية بالمحافظات. وقال الدكتور حسام عبد الغفار المتحدث باسم وزارة الصحة والسكان إنه تم توزيع منشور على مديريات الشؤن الصحية بالمحافظات يشمل الإجراءات التى ستنفذها المستشفيات وهى رفع الوعى الصحى لمقدمى الخدمات الطبية عن طريق الزيارات الدورية وننشر تعريف الحالة…

عرف أن يمكن أن تكون تشنجات الساق مزعجة للغاية وتؤثر على نوعية حياتك، ووفقا لموقع ” onlymyhealth“،  فإن تقلصات عضلات الساق عبارة عن  تقلصات عضلية لا إرادية يمكن أن تكون مؤلمة وتستمر من بضع ثوانٍ إلى دقائق  ومع تقدم العمر يزداد خطر الإصابة بتشنجات في الساق وبالتالي ، من المهم معرفة أسبابه والحصول على العلاج في الوقت المناسب. ما تشنجات…

كتبت: هبه الله تامر    تعتبر السبانخ عنصر غني بالعناصر الغذائية المضادة للأكسدة، والآن نعلم أن كل تلك العناصر الطبيعية التي لها هذه الخاصية يقال إنها صديقة لبشرتنا، لذا نعم بعد معرفة الفوائد التي توفرها ستبدأين بتناولها بانتظام، سواء أحببت مذاقها أم لا.   الفوائد الجمالية للسبانخ   يزيل علامات مقاومة الشيخوخة، غني بفيتامين K الذي سيساعدك على تحسين بشرتك،…

    كتبت رباب سعيد  تابعت وزارة الصحة والسكان، الشكوى المتعلقة بظهور أعراض مرضية متشابهة، لدى عدد من المواطنين بقرية العليقات التابعة لمحافظة قنا. أفادت وزارة الصحة والسكان، أنه تم إرسال فرق من الطب الوقائي، العلاجي، والترصد الوبائي، لتقصي المعلومات حول الشكوى، وتم سحب عينات من المرضى، وعينات بيئية . أضافت الوزارة أنه تم إرسال فرق مكافحة ناقلات الأمراض، وفحص…

كتبت: هبه الله تامر    بعيداً عن رائحتها المنعشة ومذاقها، للقهوة فوائد جمالية لا يُمكن تجاهلها إطلاقاً، لا سيما في تقشير البشرة والتخلص من جميع الشوائب التي تؤثر سلباً على صحتها وإشراقها، هذا بالإضافة إلى تجديد شباب البشرة وإبطاء علامات الشيخوخة.   فؤائد ماسك القهوة   تحتوي القهوة على مادة الكافيين، وهو مكون جذب الإنتباه لفوائده المضادة للشيخوخة والحماية من…

كتبت: هبه الله تامر    يعود حمّام البخار إلى حقبة الإمبراطورية العثمانية، عندما ولد “الحمّام التركي”، وهو مختلف عن الساونا، كان مع ذلك أحد مكونات الحمام؛ أيْ الحمّامات التي يمكن للمرء أن يستحم فيها. فوائد حمّام البخار   نادراً ما ترتفع درجة الحرارة في حمّام البخار عن 55 درجة، يمكن أن ترتفع درجة الحرارة إلى 100 درجة مئوية، لماذا تشعرين…

كتبت: هبه الله تامر    يعتبر زيت الخس من الزيوت الطبيعية المفيدة للبشرة، يعزز من صحتها، وطريقة تحضيره في المنزل بخطوات سهلة وبسيطة، فجربيه من دون تردد لتحصلي على بشرة مشرقة ومثالية خالية من الشوائب والعيوب، وفي السطورالتالية سنعرفك على فوائد زيت الخس للبشرة.  فوائد زيت الخس للبشرة    يحمي زيت الخس البشرة من آثار أشعة الشمس الضارة خلال فصل…

كتبت: هبه الله تامر    تصنع الشيكولاتة من الكاكاو الغني بمضادات الأكسدة، وقد اشتهرت الشوكولاتة بفوائدها الصحية للقلب، لكن تظهر الأبحاث الآن أن الشوكولاتة الداكنة قد تكون مفيدة لبشرتك، تحتوي على مادة الكاتيكين والبوليفينول والفلافانول، وهي مضادات أكسدة قوية، لا يمكن لمركبات الفلافونول الموجودة في الشوكولاتة حماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية الضارة فحسب، تعمل أيضاً على تحسين مستويات ترطيب…

كتبت: هبه الله تامر    تعتبر صابون الفحم أحد اتجاهات الجمال الشائعة الآن، يزعم مستخدميها قدرتها الفائقة على تنظيف البشرة بعمق، مصنوعًا من الفحم النشط، وهو مكون طبيعي معروف بقدرته على امتصاص السموم والملوثات والروائح الكريهة، صابون الفحم طريقة ممتازة لامتصاص الزيوت والأتربة الملتصقة في المسامك. فوائد صابون الفحم للبشرة   يعد الفحم مادة آمنة للاستخدام على البشرة وبالفعل ثمة…